猫背の姿勢

2009/07/13 13:13

猫背の姿勢の直し方を教えて下さい。

みんなの回答

2009/07/14 08:21 回答No.3

腹筋です。（下の方）

2009/07/13 17:00 回答No.2

筋力だけで姿勢を矯正する事は出来ません。足にバランス良く体重が掛かるように成ると大幅に改善されます。筋力で矯正するとちょいと力を抜くとまた姿勢が崩れます。足元のバランス改善がお勧めです。

2009/07/13 15:02 回答No.1

こんにちは腹筋背筋するのはどうですか筋肉をつけると少しは改善すると思いますので http://item.rakuten.co.jp/angelo/s-807d/ http://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/html/haikin.html 背筋はこんなに反動つけないでくださいね頭を無理してあげると首と腰痛めますから注意してください