炭酸水について 効用的なモノは？

質問

炭酸のジュースの効用的な物についていろいろ聞いたことがあるのですが本当かどうか教えてください。

(1)運動前に飲んだら何か医学的な理由でよくないとか
(2)運動後に飲んだら筋肉の疲れが取れてよいとか
(3)炭酸水を飲むと頭にいいとか

本当ですか？

回答No.1

noname#102281 · ベストアンサー

こんにちは。

脳が疲れてると、酸欠状態になるので、酸素水がいいです。
O2入りミネラルウォーターというのが売ってます。

筋肉疲労には、重炭酸塩が筋肉に溜まった乳酸を分解するので
炭酸水がいいです。

お風呂に炭酸水や重曹を入れても同じ効果が得られます。

回答No.2

nishikasai

炭酸のジュースはあまり飲みませんが、炭酸水なら毎日飲んでいます。ちなみに２００ｃｃを４缶飲んでいます。飲み始めて１０年経ちましたが何の変化もないことをお知らせします。ただ貴方の飲んでいるのが純粋の炭酸水ではなく炭酸入りのジュースである場合は糖分が入っているので太るのではないかと思います。貴方の問題は炭酸ではなく糖分の問題です。

補足

ジュースは余計でした。ポイントとしたいのは炭酸になんらかの影響があるのかを教えてください。