プロテインについて

質問

プロテインは中学生とかが飲むと成長が止まると聞きますが
それは本当なんですか？

回答No.2

shiriustar · ベストアンサー

プロティンは栄養補助食品で三大栄養素の一つでタンパク質です。
ウエイトトレーニングや激しいトレーニングをした時等はタンパク質を摂取する事で筋肉が肥大されやすくなります。
又、疲れを取る意味合いでも効果があります。
トレーニングを行っていて通常の食生活で不足気味でしたら摂取すると効果的だと思います。

回答No.1

hanjikenji

プロテインって何か知ってる？
タンパク質のことです。
タンパク質食って成長止まるわけないですよね。
アホな迷信にとらわれてはいけません。