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プロテイン
プロテインは中学生は飲んではいけないのでしょうか？ 母は、身長が伸びなくなると言っていましたが・・・・・
- yuto6626
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- sakura_e5465
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回答No.1
飲んで大丈夫ですよ。 ただ、飲みすぎると、たんぱく質を体外に排出するために、腎臓や肝臓に負担がかかったり、カルシウムを消費してしまうので、骨の発育に多少の影響はあるかもしれません。 プロテインの容器などに書いてある用法は基本的に成人男性を目安にしたものが多いので、量を調節して適度な摂取を心がけていれば問題ないと思います。
お礼
わかりました ありがとうございます