GWまでに５kgやせる方法はありませんか。

質問

標準体重は余裕で超えている者なんですけど、とりあえずGWまでに５キロ落としたいんです。食事、運動、１日の過ごし方など具体的で効果が出る方法を知っている方、教えていただけませんか。

回答No.5

hirumin

すこし前に、特製濃縮ジュースと水だけで48時間過ごすと○kg痩せる、なんてダイエット商品があったっけ…
あなたが標準体重の3倍もあるんだったら5kgくらいすぐ落ちると思いますけどね。
GWまでというと1週間？10日？そんなくらいですよね。
その期間で5kg落とすなんて、痩せるではなく減量。
走って汗かいて、食う物食わないで、って生活してれば5kg落ちるかも知れません。
ボクサーの減量をイメージして下さい。
GWの過ごし方が布団の上でもいいなら、こういう事にチャレンジしてみても良いかもしれませんね。

回答No.4

shuttle431024

4/29までにって事かな？？…
あと5日間あります。
まず脂肪を5kg落として５日間では不可能なので…
あくまで「体重」という視点だけですが。。。

１日の過ごし方も何もないです。
そのそもが無茶な要求なので無茶な事をするしかないです。

まずは一切食べるのをやめましょう。
口に入れるのは最低限の水だけにします。
そしてサウナに入りまくり、倒れるぐらいまで汗を掻く。
体重が落ちなければ次に下剤を飲み出せる物は全て出す。
自力でやるのであれば、こんなやり方しかないと思います。
体重という限定で考えれば水分を減らせば良いだけなので。。。

ただし…ＧＷを寝て過ごす事になる可能性が高くなります。
それぐらい無茶な事を望んでいる事を知った方が良いです。

回答No.3

noname#122939

体調を崩して高熱を出したら三日で3ｋｇのダイエットしましたよ♪

まぁ冗談は置いといて…。
あきらめましょう。
標準体重から一ヶ月で３ｋｇの体重変化でも人間の体にとってはきついのに、二週間かそこらで５ｋｇも落としたら体にとっては大きすぎるダメージです。

きっと落としたいというからにはＧＷに予定でもあるのでしょう。
でも、今無理に５ｋｇも落したらＧＷにはばっちり体調崩していると思いますよ。

あとは脂肪吸引…くらいしか思いつかないです。

回答No.2

NKY

急激に体重の変化があると体調を崩して
余計悪くなりますよ

来年のGWぐらいを目指して頑張ってください！

回答No.1

mapponew

健康飲料水だけですごしましょう。

食べちゃ駄目・・・・・・・・・・・