愛想笑いをするコツは？

質問

私は営業職6ヶ月目の28歳、男です。
営業をしていく中で、お酒の席でも社内でも、
会話の中で笑う時に自然に笑うことが出来ません。
緊張からきているのかもしれませんが、
笑うときに口元が引き攣ってしまいます。
上手に愛想笑いができるようになりたいのですが、
どうすれば、自然に愛想笑いができるようになりますか？
また同じように悩みがあって、それを克服した方はいらっしゃいますか？
何か良い方法があれば、ぜひ宜しくお願い致します。

回答No.1

ichigoke-ki · ベストアンサー

私は小顔目的でやっていたのですが笑顔に変化があったので顔の運動をご紹介します。

まず、歯を見せずに口を閉じた状態でニッと笑い口元を引き上げます
引き上げたまま頑張って少し歯が見えるように口を開こうとします(歯が見える笑顔になります)
余裕があればそのままさらに力を入れて口角を引き上げます
そのまま数秒間我慢すると口の周りの筋肉が疲れてきます

いつでも気づいた時に鍛えていると少し笑っただけで口角が勝手に上がるので笑顔がつくりやすくなりますよ。わかりにくいかと思いますがご参考までに。

お礼

早速、やってみました！なんとなくですが、おっしゃっている意味がわかりました。表情筋がついていないと、笑えないということですよね、きっと。
ふとしたときに、やってみたいと思います。ありがとうございます。

回答No.3

sidewalk

「何かをしなきゃ」なんて追い立てられて楽しい人はまず居ないですよ。

日頃から、楽しいと思った時に自然に笑顔は出ていますか？
もし「無表情」とか「何考えてるかわからない」なんて日頃言われた事が
ありましたら、まずは普通に笑う練習から初めてみては？

何か良い事、嬉しい、ありがたい事が有った時に「ありがとう」と感じる気持ちが
笑顔の発生源です。

それと同じ気持ちがあれば、たとえ仕事上の愛想笑いでも不自然でない笑顔が出て来ると思いますよ。
相手があなたに仕事なり他愛の無い話なりをしてくれているのは、本当に有り難い事です。
その事を認識して、少しでも「感謝」の気持ちが涌いてくれば、
自然と「良い笑顔」が出てきますよ。

※自分は公私ともに「話し易い」「一緒に居て楽しい」「やりやすい」と言われる事が多いタイプの人間です。
あまり参考にならなかったらごめんなさい

お礼

そうですね。他愛の無い話をしてくれているのは、ありがたいですよね。自然な笑顔で返しておきたいところです。ありがとうございます！

回答No.2

mat983

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1216519352

自分は簡単に笑えるので困った事はありませんが、
上のサイトにあるように、できなければ練習しかありません。

お礼

全く同じ質問をされている方がいらっしゃったんですね。見つけてくれてありがとうございます。まずは口角を上げていくのが大事そうですね。参考になります。