目標があるのに頑張ることができないんです・・

質問

私にはかなえたい目標があります。そのためには頑張らないといけないのに、なぜだか頑張るということができなくなってしまいました・・・
それは勉強に関することなのですが、頑張らないといけないのに頑張れない感じなんです。その言い訳として、私は元々頭が悪いから、やっても無理なんだ、私なんかが頑張ったところで結局無理、とどこかで思ってしまって、自信喪失して、何てだめな人間なんだろう、、とすごくへこんでしまいます。
無理に奮い立たせてやってみても、辛くなって益々苦しくなってしまいます。でもこうしている間にも勉強できることがたくさんあるのに、と思うと焦燥感にかられて、それでもできずに時間だけを浪費している自分にまたまたへこんでしまいます。
きっと、本当に叶えたい昔からの夢なので、自分の今のサイズが小さすぎて夢に届く可能性が低く、その現実に触れたくなくて目をそらしているんじゃないかと思うんです。でもやらないと遠いままで距離は縮まないのに。。。それでもどこか才能がない、とか頭が悪いから、とか理由をつけては行動がおこせずにいます。
こういう場合、どうしたらいいのでしょうか・・；；

回答No.6

owata-www · ベストアンサー

文章を読んだだけですが、私の率直な意見を述べたいと思います（ちょっと厳しいかも、憶測だし参考程度に）。

おそらく、あなたは自分に言い訳をしたいからがんばることが出来ないんです。つまり、努力して夢がかなえられない自分が怖いんです。だから、努力しないんです。努力しなければ、夢がかなえられなかった時に自分が努力しなかっただけだと言い訳することが出来ます。そうすることを心のどこかであなたは思っているんです。

心療内科に行く選択肢もあるかと思いますが、私が思うに下手をするとあなたはそれを言い訳にしてしまい、もっとがんばらなくなってしまう可能性もあります。そこは覚悟してください。

私が思うに、結局のところこの２つの選択肢しかありません。
・夢をスパッと諦めて他の事に集中する
・努力してダメだったら、自分はそういう星の下には生まれてこなかったんだと思おう　と腹を決めてがんばる。

余談ですが、せっかくですから目標を書いてください（もし差し支えなければ）。今はがんばる気持ちがあるなら、とりあえずここで目標のかなえ方を聞くのが一番建設的な気がします。

お礼

回答ありがとうございます。
確かに、、叶えられなそうで怖いので完全に自分を否定されるのを恐れてすごすごしている気がします。
そうですよね・・・その２つしかないのですね・・
いまさら自分は何をうろたえているんだと思います。。
目標はお恥ずかしながら、かなり基地外じみているので、今回は遠慮しておきます・・＞＜；
ですが、質問したことで少し背中を押してもらえました。
皆様に感謝です。

回答No.7

tkjungle

「夢に日付をつけると目標になる」と言っている成功した経営者が
言っていますが、今の状況は、日々の計画、月間、年間といった時間軸
での計画性に欠けているため、すべきことが目一杯になり、焦りに
押しつぶされかけているのだと思いますよ。
　どんな人でもそんなことはよくあること。
まずは、計画をたててみましょう。
あわてず、急げ　　って感じだと思います。
夢の実現がんばりましょう。

お礼

回答ありがとうございます。
なるほど。
納得です。確かに曖昧な計画しか立てていませんでした。。
自分の丈に見合った計画をたてて計画倒れにはならないように注意します。
どうもありがとうございます。
みなさんの回答を頂いてから精神的に負担が軽くなり、調子がいいです。頑張ります＞＜

回答No.5

tent-m8

中学生か高校生なら、第三者の力を借りるというのもあります。
家庭教師や個別指導で、具体的な勉強の計画を立ててもらいます。
わからない所ができるようになったり、ほめてもらうことにより、やる気が出ると思います。

大学生以上なら、もう一度目標を見直してみてもいいでしょう。

目標があっても意欲がわかないのは、
・その目標が、本物ではない。
・勉強に、興味がわいていない。
このどちらかである可能性が高いです。

本当に興味があるのは何なのか、再度検証してみましょう。

お礼

受験生のような雰囲気で質問してしまったので恐縮ですが、大学生です。
とても後者なきがします・・・目標達成の手段として選択したのですが思うようにいかず壁にあたっていたので、興味がわいていないのかもしれません。
興味がないことを興味がわくようにするには、どうすればいいのでしょう・・ＯＴＬ

回答No.4

easy_all

いつもいつも頑張る、なんてムリ。絶対に、ムリです。
きのう１時間やったから、今日は１時間１０分。とか、少しずつ自分で工夫して、集中できる時間をふやしたら？と思います。
そう言っても、１日で勉強できる時間は限られます。あせらないこと、です。

また、勉強は時間ではない。集中力です。
はずかしがらずに、先生に何でも相談して、アドバイスをもらったら？
あなたに合った、勉強の仕方を話して下さると思います。

>元々頭が悪いから、やっても無理なんだ

↑こう考えるのが、いちばん、いけない。
社会人として、しみじみ思いますが、頭がいいｖｓ仕事の能力が高い
は、またちがうのです。

>本当に叶えたい昔からの夢

迷ったら、↑これを、イメージしてね。夢を実現して、自分も家族も、その仕事で喜んでくれる、お客さん？患者さん？
どんな仕事でも、その仕事を必要とする人が、社会にいます。
その人々が喜んで下さっている、その姿をイメージするのです。

たぶんあなたは、ジャイアンツの長島監督、といえば、「セコムしてますか？」のＣＭを思い出すでしょうが、
すごい選手で、大スターです。その長島は、中学のとき、（まだテレビが無く、ラジオの時代でしたが）
「４番、長島。打った、打った。逆転ホームラン・・・」などと、自分で実況中継しながら、バットの素振りをしたそうです。

そうやって、夢を大きく持てる、ということが、頭が良い、という事です。
気もちが暗くなったら、必ず、夢を思い出して、夢でみんなを喜ばせる姿を、イメージしてね。
必ず、実現できます

お礼

回答ありがとうございます。
少し気分が軽くなりました・・・
そういえば、イメージによるマインドコントロール(？)フロイトの本で読んだことがあります。不安になったらやってみようと思います。
不安になるのは自分が満足できるほど努力していないから、とも思います。。。少しずつ頑張ります＞＜

回答No.3

noname#160321

心療内科に行ってみるのが良いかと思います。
負のスパイラルに落ち込むと逃れられなくなります。
あまり薦められませんが、抗不安剤一錠飲むだけで集中力は倍増します。
幸か不幸か現在勉強や試験でのドーピングは問題になっていないので、やってみる価値は大いにありますよ。^^

お礼

実はそのプレッシャー(？)で自傷したりもしていて、病院にいったほうがいいのだろうかとも思っていました。
薬の力ってすごいんですね・・・それで時間を節約できるのなら最高です。
回答ありがとうございます。

回答No.2

s_momomo

冷たい言い方ですが、諦めたらいいと思います。努力できないのなら、それは本当にやりたいことではないのでは？

目標は、無理矢理やらされることではなく、自分で決められます。
やるかやらないかはあなたの自由なのですから。
口先だけであぁしたいこうしたいというだけで、結局何もしないでそのまま年だけ重ねていくのも自由です。

叶えられる夢より叶えられない夢の方が頑張りがいがあると私は思っています。むしろ届かぬものだから夢だとか目標だというのではないでしょうか？

今日1日ジュースを我慢する！という目標より、将来ハリウッドスターになる！という目標の方が輝けそうな気はしませんか？

届かないものだからこそ、上が見えないからこそ、その分だけ自分を磨く必要はあるし、難しいものであるほどに並大抵の努力では叶いません。
もしそれが結果ダメであったとしても、それを目指して磨かれた自分は素晴らしく成長しているものでしょう。
一切無駄になることなんてならないはず。
自分が選んだ道なのだから後悔はしません。よね？

底辺から急にゴールを到達することを考えず、目標に近づくにはどうしたらいいか？今の自分にとりあえずできる目先のことは何か？と、目標に到達するためのさらに小さな目標を見つけると、目指しやすいですよ。

あれもこれもじゃ確かに最初から挫折しそうですからね。

お礼

回答ありがとうございます。
私にはそれしかないと思って頑張ってきたのですが、頑張りが足りない、もっと頑張らなくちゃいけないと思う気もちが強すぎて息が詰まってしまっています。やらなくちゃいけないと思いやっても常に満足できず、余分に休んでしまった時間さえ惜しく後悔して、ああやっぱり私はだめだ。。。という切羽詰った感じになってしまっていて。
なるほど・・・それもそうですね。。目先のことから、ですか。全体を見ると遠すぎてくじけそうになりますが、それでも頑張ってみようと思います。。。

回答No.1

tayuri3

とりあえず、問題集でも何でも、やり始めて　みたらどう？
問題を　解く事に集中していけば、雑念とか、無用な考え事をする暇が
無いと思う。
千里の道も　一歩から！
貴方は、まだ一歩を　踏み出してないのでは？

お礼

回答ありがとうございます。
一歩一歩進むことが大事ですよね・・・