仕事に行くのが辛い

質問

美容室の店長をしています。　人間関係がぎくしゃくしてきました。　仕事の内容も人手不足から本来の姿からかけ離れ、まるで小間使いのごとく扱われ、どんどん潰されていくようです。　職場にいると頭がちりちりと痛みます。肉体的にも精神的にも参りました。　辞めるにもすぐには無理と言われ、毎日タクシーでやっと通っている状態です。　友人には話していますが、普段は相談される側のせいか「めずらしいね」で片づけられます。　こんな経験をした方、どうやって乗り切ったのでしょうか。

回答No.3

noriyo

こんばんは。
私の場合は、辞めました。
上司のイヤミ、エコヒイキ、などなど。
それが何ヶ月か続いたあと、上司や同僚がそばにきただけで、
手や声がふるえて怖くてたまらなくなってしまいました。
その前兆で、朝起きると会社に行くのが苦痛でたまらない。
それでも、通勤して会社に着くと、重苦しくてたまらない。
働いているときも、もちろん同じ状態。
体に上記のような症状が現れた時、辞めることを決意しました。
この不況、美容師さんは手に職があるので、次の仕事に困ることは
ないかもしれませんが、私の場合は精神的に健康である方をとりました。
このままだと、自分を嫌いになりそうだったから。
そして、今、本来の自分を取り戻しています。
ただ、辞めてみると、もう少しがんばればよかったかなと思えるのが不思議です。
タクシーでやっと通っている状態は、かなり疲れていらっしゃると思われます。
１～２日の休暇がとれたら、近場の温泉でおいしい料理を食べて、温泉に入って、
気分転換されてもいいんじゃないかなと思いますが。
あとは、信頼できる人に話をきいてもらうこと。
これだけで、随分気持ちが楽になります。
ただ、相手は選んでくださいね～。
きついアドバイスばかりの人は落ち込みますから。
明るい気持ちになれる人に聞いてもらう方が、いいですよ！

お礼

ありがとうございました。かなりきつい状態の中で仕事をしてきたんですね。今、私も職場で一部の人の話す声を聞くと心臓が締め付けられる感じになります。　あるいは、「この人の前で失敗したらまた嫌な顔をされる、嫌がらせをされる」と思えば思うほど、思うように動けなくなります。　店長までしていてなさけないでしょう？　立場上、仕事の話を話せる相手は少ないのですが、話してもみんなそれぞれのところが大変のようで、いつの間にか相談役にまわっています。こんな風になるまでは、言いたいことは言えていたのに、今では怖くて仕事に関することしか全く話しません。仕事に関係ない友人にめげずに話してみます。

回答No.2

c-chan

難しいかもしれませんが休みを取る事を考えてはいかがですか。
無理して倒れ、療養のために数日休んで治療費を払うのとストレス解消のために数日休んでお金を使って遊ぶのとでは同じ日数同じ金額でも結果は大違いです。

じつは去年までは自分は前者でした。風邪ひいたときのために休みを取らずに取っておいたのですが、今年は考えを後者に変えて積極的に休みを取っています。まだ風邪のシーズンには早いのですが、まだひいていません。それより気分が明るくなり仕事に前向きになりました。

お礼

ありがとうございます。　こんなことになる前は、旅行に行ったりしていたのですが、今は休むこともままならない状態です。　しんどいことを伝えても、それはやって当たり前としか言ってもらえず、耐えているうちに心も体もおかしくなってしまいました。でも、c-chanが言うとおりいつか落ち着いたら休みを取って、自分を解放したいと思いました。

回答No.1

groove

momo39さん、こんにちは。
店長というお立場で、経営者と従業員との間で大変かと
思います。
文面だけではmomo39さんの状態がきちんとはわかりません
が、一度精神科に行って、お医者様に今のこころと体の
状況を伝えてみてはいかがでしょうか？医学的に問題が
なければ、できるだけ休む時間を確保したり、momo39さん
がやりたいことをがまんせずにやってみたりするのも
気分転換になるかと思います。
momo39さんのこころと体が少しでも楽になりますように。

お礼

ありがとうございました。病院のことは考えていないわけではありませんが、今は
病院へ行くことも不安になるほどです。アドバイスをいただき、本当に嬉しく思います。ありがとうございました。