締切済み

あしについて聞きたいです

2008/01/16 20:10

高３の男子です。夏まではアメフトをやってたのですが、受験のために最近まで運動してませんでした。現役のころは足に筋肉はついていたのですが、いまはその筋肉も落ちてしまったようです↓↓ で、大学に向けて太い足を細くしようとして、４日前から毎晩１時間～２時間、ゆっくりめにランニングしています。いまは筋肉を再びつけることより細くしたいのですが、このランニングメニューで足は細くなりますか？それとも筋肉が付いてきてまた太くなっていってしまうのでしょうか？アドバイスをくれたらうれしいです。お願いします。