ダイエット中なのですが・・・

質問

今恥ずかしながらもダイエット中なのですが、どうしても色々なものを食べてしまいます。
　考えたあげく、「自分はつまみぐいしなきゃ生きていけない!!」という結論に達してしまったのですが（すみません意地なくて…）何か、おいしくてカロリーが少ないものありませんか??
　料理でもお菓子でもちょっとしたものでも何でもいいです!!お願いします。

回答No.4

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

無理するとストレスたまりますから
それほうが体にはよくないでしょう

でもね、
ここまで、って考えて食べたほうがいいです
一日の総カロリーで考えることも必要ですし
そうなると食事を減らすことになります
それで負担がなければいいですよ

ご参考までに

お礼

分かりました。今まで総カロリーはあり気にしていなかったのですが、これからはちゃんと考えて制限して食ベル事とします!!
　ありがとうございました。

回答No.5

noname#57581

個人的経験ですが、私は小腹がすいたらとにかくわき目も振らず
「増えるわかめちゃん」を増やして食べていました。
そのままはきついので、しょうゆをちょちょっとつけて。
結構おなかにたまるし、少し下世話な話ですが便通も良くなるしよかったです。

……生臭くて食欲もうせるし…（笑）

お礼

増えるわかめですか!!ってか一石三鳥じゃないですか!いいですね!!
　でもおいしいのですか??私も増えるわかめは好きですが・・・。今度しょうゆつけてためしてみます。
　ありがとうございました!!

回答No.3

UTwTU

ゼロKcal飲料を使って寒天ゼリーでも作ってみてはいかがでしょうか。

お礼

私、ゼロKcal飲料飲んだ事がないのですよね・・・。おいしいのでしょうか??今度試してみる事にします!!
　もしおいしかったら寒天ゼリーもつくってみたいと思います。
　どうもありがとうございました。

回答No.2

nik670

ダイエットってようは痩せたいんですよね？

つまみぐい大いにけっこうじゃないですか。その分
動けば良いんです。

まさか痩せたいのに食べるけど動きたくない！って
言うわけではないですよね(;^_^A アセアセ・・・

痩せるためには食べないか、食べたければその分
運動すればいいんですよ(⌒-⌒)

ぜひ今日からジョギングでも縄跳びでもチャレンジ
してみてください。

お礼

分かりました・・・。食べたぶん、がんばって動く事とします。
　もともと動くことが嫌いではないのですが冬なのであまり外に出たがらないんですよね・・・・。でもがんばります!!
　どうもありがとうございました!!

回答No.1

sunoise

焼き海苔かじってるといいですよ。

お礼

焼き海苔ですか!!その発想はなかったです・・・・。
　ありがとうございました。今度やってみたいと思います!!