朝に…

質問

私は、受験生なのですが、朝起きるのが苦手で、どうしても生活スタイルが深夜型になってしまいます。受験は朝からだから朝型に変えた方が良いと言われたのですが…どうすれば生活スタイルを深夜型から朝型に変えることができるのでしょうか？なにかよい方法がある方、ぜひ教えてください☆

回答No.1

DONTARON

朝起き掛けに、自分の興味あることや、楽しいと感じることをするように決めたらどうでしょうか、受験生なのであまり長い時間は、できないと思いますが、短い時間でも朝起きると楽しいことがあると思うと、起きられるのではないかと思うのですが。

お礼

良いアドバイスありがとうございます☆
何か良い方法を考えて実践しようとおもいます(*^^)v