締切済み お腹回りの脂肪 2007/10/19 10:20 疑問です 何故お腹の回りには脂肪が付きやすいのでしょうか？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 みんなの回答 yuyuyunn ベストアンサー率41% (20359/48650) 2007/10/19 10:38 回答No.1 こんにちは 内臓を保護するという事もあると思います 後はお腹が脂肪の貯蔵庫の働きをしているようです 筋肉もすくないですしね（特に女性の方は） 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する（0） カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A おなかの脂肪を取るには おなかの脂肪を取るには おなかの脂肪を取りたいのですがどうしたらいいのですか。 おなかの脂肪の取り方 アラサー男です。 最近、おなかに脂肪がたくさんついてきて、体重もここ1年で5kg増えました。 顔にはあまり脂肪がつかず、おなか回りにいっぱい脂肪がつきます。 1か月前からウォーキングを始めているのですが、まったく脂肪が落ちません。。。 おなかの脂肪を落とすのに、効率的な方法を教えて頂けないでしょうか。 よろしくお願いします。 お腹の脂肪が・・・・ お腹の脂肪が・・・・ 現在１８歳、身長が１68．体重が53なのですがお腹に脂肪があり腹筋が割れて見えません 掴めるので皮下脂肪だと思うのですが、有酸素運動と食事制限を続けなければ皮下脂肪は取れないのでしょうか？ 他の部分はがりがりなのにお腹だけ出ててなんだかかっこ悪いです・・・ お腹の脂肪がなかなか落ちません。 運動を続けると、足やウエストは引き締まりやすいのにお腹の脂肪だけはなかなか落ちてくれません。 たっぷり脂肪がついてるので簡単には落ちなさそうですが、ウエストが締まるのにお腹が出てるというアンバランスな状況が気になり暇さえあれば脂肪を揉んだりさすったりして温め、腹式呼吸や軽い腹筋運動などしてますが、脂肪燃焼させてお腹をすっきりさせるなら有酸素運動がベストでしょうか？ お腹だけやたら出ていてアンバランスなので気になります。 よいお腹ダイエットがあればアドバイスお願いいたします。 お腹の脂肪を落とす・・・ 僕は、高1男子です。 僕は中学で部活をやっているときは、痩せていたのですが、部活を引退し高校に入学するまでに、お腹にすごい脂肪がついてしまいました。 元々、体を鍛えていたので、腹筋はあり、少し割れるくらいなのですが、その上に脂肪がくっついているので、ものすごいお腹が出ているように見えます。それをどうにかして落としたいのですが、特に食事制限はしたくないです。（食事は一般人と同じくらいしか食べていません） 脂肪がついているのは、お腹回りだけです。（浮き輪みたいになっている） どうすればお腹の脂肪だけを落とすことができるでしょうか？ 腹筋は、毎日やっているのですが、全く効果ありません。 お腹まわりの脂肪... お腹まわりの脂肪をどうしても無くしたくて(ぺちゃんこなお腹が理想です)最近、毎日腹筋を50回程やるようにしています。 私は体が硬く、筋肉もないために腹筋をするのも、一苦労なので50回にしました！ 腹筋トレーニングをすることによって、お腹まわりの脂肪とさよならできるのでしょうか!? 腹筋を鍛えるのと脂肪をなくすのとは違いますか!? 教えて下さい(＞＜) お腹の脂肪を落とすには 最近筋トレの成果か、腹筋のラインがうっすらと見えています。しかしながらまだ脂肪が厚く、きれいに割れた腹筋が見えません。お腹の脂肪を落とすのはどのような方法が効果的でしょうか？以前、スクワット等大きい筋肉を鍛えれば脂肪が燃焼し、お腹の脂肪を落とせると聞いたことがあるんですが…。 お腹の脂肪 体重も痩せていて、ウエストも特に出ていないんですが、お腹を掴むと掴めるし、かなり伸びます。 そこまで脂肪があるというか、厚みがある訳ではないですが、座ったりしてお腹を掴むとかなり伸びるし、座ると若干3段バラのようになってしまいます。 どうにかしてお腹の脂肪を減らしたいのですが、どうすればいいでしょうか？ ちなみに自分は男です。 ブルブルしてお腹の脂肪はとれるか？ 最近、テレビで宣伝している、お腹に巻いてブルブルする機械は効果があるのでしょうか？ただ振動させているだけで、脂肪は減るのでしょうか？最近お腹の脂肪が気になるので試したいのですが、どうでしょう。 お腹の脂肪 お腹の脂肪 有酸素運動を始めて３年がたちますが、お腹の脂肪がなかなか落ちません。 早朝にブラックコーヒーとバナナ１本食べて５０分のジョギングをして 週二回加圧トレーニングをこなしています。加圧はまだ３ヶ月で筋肉量 もさほど増えていないようです。 年齢が５０歳でお腹の脂肪はなかなか落とせないのでしょうか？？ ご指導よろしくお願いいたします。 お腹周りに脂肪をつけたいです。 お腹周りに脂肪をつけたいです。 前に質問したときは１週間で１キロでした。１か月で１０キロ太りたいんですがそんな方法ありますか？知ってたら何でも教えてください。お腹周りに徹底的にしぼうをつけたいです。 おねがいします。 お腹の脂肪をとりたい！ お腹の脂肪をとりたい！ 30代前半の男です。少しずつお腹の脂肪が増えてきました。取り返しのつかなくなる前にどうにかしたい！脂肪をうまく燃焼させる方法や物をご紹介ください。ちなみに、毎日夜に腹筋の類はしてます。 お腹の脂肪 お腹の脂肪がどうしても落ちません。 やせ形でバカにされていたのが嫌で 体重ＵＰ、筋力ＵＰの為、筋トレをしています。 まずは体重を増やすため、脂肪の少ない多めの食事 プロテインを一日1回飲んでいました。 有酸素運動はまず体重を増やしたい時にはあまりしないほうが いいと言われましたので最初の1年はしていませんでした。 1年でかなり身体は大きくなったのですが その分、だんだんお腹が出てきたので 腹筋運動も今までより大目にし、少ないですが ランニング程度ですが有酸素運動も取り入れてます。 お腹以外は引き締まるのですが、お腹の脂肪はなかなか落ちません。 効果的にお腹の脂肪を落とす方法、御存じでしたらご教授下さい。 お願いします。 お腹周りの脂肪が冷たいんです。 お腹周りの脂肪が冷たいんです。 171ｃｍ85ｋｇのメタボ体系に危機感を感じ ジム通いを始めました。 で、腹筋を鍛えてもお腹周りの 脂肪が非常に冷たい。 鍛えれば筋肉が熱くなって 冷やすという行為をよく目にしますが 僕の場合ジムが終わってロッカーに入る頃には お腹周りが冷え冷えなのです。 これは脂肪のせいなのでしょうか？ 別に異常ではないのでしょうか？ お腹の脂肪！ 今筋トレをしながら体重を上げるために、食事などを気をつけながら、体重を上げてきました、それで１０キロ以上上げることに成功しました、そして筋肉もついてきたのですが、お腹に脂肪が付いたようで、腹筋は常にやっていますが、お腹に少し脂肪が付いたような気がします、前までは腹筋が割れていて鏡で見てもよくわかったんですが、今は少ししか割れていません！どうしたら、腹筋のカットを深くして、お腹の脂肪を取ることをできるのですか？教えて下さい。 お腹周りの脂肪 閲覧ありがとうございます。 体脂肪率が10％前後にも関わらず、お腹まわりにだけ脂肪が付いています。 効果的な脂肪の減らし方を教えていただければ幸いです。 スペック 27歳男 身長173ｃｍ 体重56ｋｇ 体脂肪10％ 生活 週5回の立ち仕事（夜勤） 週二回の筋トレ（軽い筋肉痛が来る程度。ダンベル・腕立て・腹筋・背筋・スクワット） 節食（油物は殆ど取りません。どか食いも無し。） 毎日、お酒（ビール500ｍｌを1～2本と焼酎400ｍｌくらい）ビールは100ｍｌ35kcalのもの。おつまみは殆ど食べません。バタピーとタバコ少々などがパターンです。 お腹周りに脂肪、というのは、事務所で着替えたりすると、他スタッフに「痩せてるのに何故そんなにお腹がでてるんだ？」と言われるほどです。 胃下垂ではありますが、指で「ギュッ」っと掴めるくらい脂肪がのっています。（少しでも胃下垂がよくなるように、姿勢や食事には気をつけています。） 体脂肪を減らすだけなら、ランニングしたり、お酒を少量にすればいいと思うのですが、なぜお腹のみ異常にまとわりついているのか、困っています。 腹筋は遅筋とのことなので、腹筋だけ毎日・・・などは考えましたが・・。 お腹はそういうものなのでしょうか？ ちなみに、昔から痩せ+お腹に脂肪、の体型です。 胃下垂はともかく、お腹の脂肪を減らしたいので、助言頂ければ幸いです。よろしくお願いします。 ※以前、お腹が冷えると下痢（なぜか自分の下痢はとてつもない激痛を伴います・・。）になりやすかったので、それを防ぐために脂肪がお腹周りに・・・？というのは、考えすぎですよね・・？ ちなみに、胃下垂を治すためにドローイング（内蔵を持ち上げる感じにお腹をへこます）をやっていますが、冷たい物を飲む時にドローイングをやると下痢にならなくなりました。以前は、寝起きに何かを飲むと即、OUTでした。 お腹の脂肪が取るには？ お腹の脂肪が気になります。小生は３７歳の男性、身長１７０ｃｍ、体重６７ｋｇ、ウエストは７８ｃｍ、体脂肪率は１８％です。平日は４０分ぐらい通勤のため歩いています。お腹の脂肪はなかなか取れず、苦戦しています。気になるところでは、「ビールを１日１リットルぐらい飲む」、「夕食が不規則になる遅い時だと２３時になる」があがります。子供にもお腹が柔らかく気持ち良いと触られてしまいます。 お腹を凹ますためには何に気をつければ良いのかアドバイスを頂ければ助かります。よろしくお願いします。 お腹の脂肪 昔からお腹の脂肪で悩んでいます。 体形は身長152cm 体重42kgでまぁ普通かなと思います。 ただ、お腹の脂肪がものすごく気になります。 ウエストも58cmとサイズ的にはそんなに太っていないのですが、 脂肪がついていてベルトに脂肪が乗ってしまって見苦しい感じです。 だからといって腹筋が無いわけではなく、力を入れると硬くなります。 腹筋運動も100回くらい余裕な感じです。 コレってどういうことでしょう？ 腹筋の上に脂肪がついてるってこと？ 今まで腹筋運動をすれば脂肪は減るだろうと毎日腹筋をしていたこともありましたが、一向に減る気配ナシ。 食事制限で脂肪を減らそうとも考えましたが、他の部分をこれ以上減らしたくないんです。貧素になりそうで・・・。 どうすればお腹の脂肪だけを取ることができるでしょうか？ ついでに質問。 お尻が小さいのも悩みです。 小尻にする体操はあってもグラマーにする体操なんてないですもんね。 何かいい方法はありませんか？ 痩せているのにお腹周りの脂肪がなかなかとれないのですがどうしたらよいの 痩せているのにお腹周りの脂肪がなかなかとれないのですがどうしたらよいのですか？ お腹の脂肪をとりたい。嗚呼痩せたいのです。 お腹が出てきて脂肪がとれないのですが どうしたらとれますでしょうか? 注目のQ&A 「前置詞」が入った曲といえば？ 緊急性のない救急車の利用は罪になるの？ 助手席で寝ると怒る運転手 世界がＥV車に全部切り替えてしまうなら ハズキルーペのCMって…。 全て黒の5色ペンが、欲しいです 長距離だったりしても 老人ホームが自分の住所になるのか？ 彼氏と付き合って2日目で別れを告げられショックです 店長のチクチク言葉の対処法 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど
