必須アミノ酸の1日あたりの摂取量

質問

ヒトが1日当たりに必要な、必須アミノ酸量がわかるサイトがあったら、教えてください。よろしくお願いします。

回答No.2

reyna_px07

アミノ酸評点パターンです。
たんぱく質1gあたり必須アミノ酸の必要量です。

http://www.jfrl.or.jp/modules/news/download.php?url=/c0a80b0b-4c0d-fc13.pdf&filename=news_no46.pdf

お礼

回答ありがとうございます。
URL拝見しました。
少し難しい感じ。

回答No.1

simakawa

出来るだけ食品から摂る様工夫する事です．安易にサプリに頼ると逆に健康被害が生じることが有ります．

　http://lifesp.ddo.jp/eiyou/amino.html

　http://www.hemp-revo.net/hempcooking/nutrition.htm
　http://www.supplement-d.net/jiten/2006_01_01_archive.html
　http://www.new-age-trading.com/hemp/03.html

　http://www.dr-supplement.com/supple/sup_0008.html
　http://hobab.fc2web.com/sub1-protein_score.htm
　http://www.eiyou-kanri.com/protein/hissu-amino.html

お礼

回答ありがとうございます。
たくさんの参考URLもありがとうございます。