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ココナッツのカロリーって高い？？
ココナッツチップスにはまっているのですがカロリーは高いのでしょうか ココナッツパウダーとかココナッツミルクのカロリーは調べると出てくるのですがココナッツの果肉自体のカロリーが載っていません ご存知の方教えてください
noname#101367
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- iichiho
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回答No.1
実際にどれくらいのカロリーなのかはわからないのですが、高カロリーかどうかと聞かれると、「高カロリー」なのではないかと思います。 なんせ、ココナッツオイルとか絞れるくらいなので、油分の多い食品ですし。 甘みもあるので糖度もそれなりに高いし。
お礼
そうですよね！！果物的な感覚でいたら太りそうですね ナッツとかに近い感じかな 気をつけます ありがとうございました