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無機質
こんにちわ！ いきなりですが、無機質って、ワカメに多く含まれているんですよね？他に無機質の豊富な食材はありますか？もあしあったら教えてください。 そして、無機質のたくさん摂れるレシピがあったらどんなものでもいいので、是非教えてください☆
noname#2228
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは 小魚、野菜、海草類にはミネラルを多く含んでいるようです。 ↓のＵＲＬには色々な栄養に関するサイトの紹介があります。 http://woman.excite.co.jp/beauty_health/beauty/nourishment/integrated_information ご参考まで。
お礼
yumityanさん、御礼が遅れてしまって大変申し訳ありませんでした。 教えていただいたURL正直ビックリしました！！すごいいっぱい乗ってる！ でも、私のすごく関心のある分野のページだったのでホントに嬉しかったです☆ ご回答、ほんとに有難うございました（＾ο＾）／