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食品成分データベースについて
食品成分データベースというサイトで 肉のハナマサで買った、「牛肩切り落とし、オーストラリア産」(見たところ、脂肪はほとんどなく全部赤身です)は 肉類/うし/[輸入牛肉]/かた/赤肉、生 に該当すると思っていいのでしょうか? 脂肪はほとんどなく、全部赤身の肉です。 ちなみに知恵袋でも質問しましたが、締め切りました。
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それでいいと思います。 しかし、食品成分は個体差も大きいし、同じ部位でも 偏りもあるので、数字はどこまで信用できるかは別問題です。 ダイエットのカロリー計算なんかはある程度ラフに計算できるので 数字をそのまま使えばいいかと思いますが、 もし何らかの精密なことを考えておられるようでしたら 買ってきた肉を分析し直さなければなりません。 (って、そんなことは滅多にないことでしょう)