果物のカロリーを知りたい

質問

果物のカロリーを知りたいんですが、(特にバナナ、りんご、アボガド)
検索してみても教えてくれるサイトがありません。
カロリー計算でなく、普通に果物やほかの食品のカロリーを教えてくれる
サイトってありますか？
お願いしま～す。

回答No.3

Rikos · ベストアンサー

バナナ（100g）のカロリーは、1本あたり約86kcalです。

http://www.banana.co.jp/LINK3/Essence.htm

http://www.sweetio.com/nutrition/01.html

りんごは大きさ・種類によっても、変わってきますのでご参考までに。
果肉１００ｇ・・・５０～６０カロリー

http://www.phoenix-c.or.jp/~kudamono/toshihide/rinngok.htm

アボガド１個のカロリーは、約290kcalです。

http://www.stella-s.com/diet/kcal/index3.htm

これらサイトに、果物のカロリーが載っていますよ。

http://www.stella-s.com/diet/kcal/index3.htm

http://www3.kcn.ne.jp/~beandf/shokuzai/kajitsu/kajitsu1.htm

http://www3.kcn.ne.jp/~beandf/

参考URL：

http://www.stella-s.com/diet/kcal/index3.htm

お礼

こんなに詳しい回答ありがとうございました!!
ダイエットのためになりそうです。

回答No.2

fukurou11

サイトじゃないのですが、実教出版の新選　食品成分表という本には、それぞれの食品に分類してカロリーだけでなくタンパク質やカルシウムなどの量もいろいろ書いてあります。よかったら１度見てみてください。詳しく書いている本だと思いますよ。

お礼

本ですか・・・。
見る機会ないかも知れませんね。
まぁ、ともかく、回答ありがとうございました。

回答No.1

toosan

参考ＵＲＬをどうぞ

すべて１００ｇ当たりのカロリーが載っています。
最後の方に果物があります。

参考URL：

http://www.tanpopo.sakura.ne.jp/~mog2/mogcalo.html

お礼

早々、回答ありがとうございます。
ありましたありました。
アボガドのカロリーがけっこうあったのは驚きでしたね。