- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：カロリー的には、これらの果物は、どうなのか？）
果物のカロリーと切り分け方について
このQ&Aのポイント
- 果物のカロリーについて、りんごは高カロリーと聞いたことがありますが、グレープフルーツも高カロリーなのでしょうか？また、果物を半分ずつに切り分けて食べる方法はメタボ対策として効果的なのでしょうか？
- ある女性の会話から、グレープフルーツも高カロリーなのか、果物のカロリーは品種によって異なるのか興味があります。また、果物を半分ずつに切り分けて食べる方法についても知りたいです。
- スーパーマーケットで見かけたグレープフルーツについて、カロリーが高いと言われていたので気になっています。また、果物を半分に切って食べるという方法が健康にどのような影響があるのか知りたいです。
- 80568410
- お礼率41% (535/1296)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数3
- ありがとう数11
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (2)
noname#201963
回答No.2
- pigunosuke
- ベストアンサー率19% (1063/5529)
回答No.1
http://www.miyabi.com/diet/doc/cal_20_7.html ネットを探せば、果物のカロリーを調べる事が出来ます 個人的な意見ですが 果物のほとんど水分ですから、食べてもお腹に溜まるとは思えません お腹に溜まらない物を食べても、他の物が食べたくなりそうな気がするので 結局はダイエットにはつながらないと思います 両方を比較した場合 食感の有るリンゴの方が、満腹感を得られるのではないかと思います
質問者
お礼
回答、有難うございます…。 この質問を、投じた後。 別の市にある、民間の総合病院に、栄養士さんとして、勤務してる知合いと、久々に会った為、挨拶のついでの世間話も兼ねて、質問した所… 「りんごについては、「１個を半分ずつ、切り分けて、食べる。 食べない分は、塩水入れた、保存容器か食器に入れて、冷蔵庫で保管したのを、翌日には食べる様にする」なら、比較的栄養価的には良いし、満腹感も得られる…」旨、助言兼ねた回答、受けました。 又、質問した時は、よろしくお願い、致します…。
お礼
分かる範囲内で、詳しい回答、有難うございます…。 「求めた内容で、出来る限り、詳しく回答されたので、ＢＡにしたい」と、思います。 又、質問した時は、よろしくお願い、致します…。
補足
ご覧になり、有難うございます…。 今回の質問、発端となった、女性の二人連れですが… 「グレープフルーツだと、糖分が比較的多い点を、指摘する内容で、世間話してた」と、思います。 私自身、りんごについては… 「南隣の市にある、民間の総合病院に、栄養士さんとして、、勤務してる、近所の知合いに、挨拶のついでの世間話として、以前相談した。 その時、「半分ずつ、切り分けて、食べるなら、理想的である」旨、助言受けた事ある」点から、その体制で、取ってます。