自分の感情を抑えたい。

質問

自分に好きな人ができると
その人がすごく迷惑にしてるのを自分でもわかっていても
その感情をコントロールすることができなくて
過剰な行動をしてしまいます。
　こういった感情をコントロールできるようになる
トレーニングはありますか？
ご指導お願いします。

回答No.1

toka · ベストアンサー

私はその昔、好きな人にどうしていいかわからず、迷惑な事をした覚えがあります。
・相手がおもしろーいと思える事を、企画してあげるのがベストですね。
ただこのためには、自分が親しみやすい人間だという所を見せる必要があるので、「楽しい人間になるんだ」→「彼女に話し掛けられる人間になるんだ」→「何か企画して持って行こう」と、面倒な段階を踏む必要があります。これを頭の中でじっくり組み立てる訓練して下さい。
「何を話すかもわからないまま、いきなり話し掛けたい」となると私のように失敗して寂しい男になりますので、気をつけて。