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エリンギについて

小学生の子供がエリンギが大好きで毎日何本でも食べれるといい とりあえず3本程度 食べさせていますが 食べ過ぎて健康上 問題は無いでしょうか? またどんな栄養があるのでしょうか?

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  • danke3
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回答No.1

カリウムとビタミンB2が豊富ですね なんでも、食べ過ぎはよくないでしょう こちらを参照下さい http://www.ryosyoku.com/y4/006.html

hanahana_maronn
質問者

お礼

回答頂きありがとうございました!

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