自分の闇

質問

閲覧いただきありがとうございます。
自分は、週に何度か人を殺してみたい・犯してみたい・拷問してみたい、などの感情が突然前触れもなくあふれてくるのです。
実際、この感情を制御するのは難しくは無いです。
もしよければ、症状の名前、対処法などを教えてください。
精神病院だけには、行きたくないです！！

回答No.2

阿加井 凛悟（@neutral） · ベストアンサー

持ってはいけない感情ではないと思います。
そのような感情を持つことは、別に問題ではないと思います。
問題があるとすれば、そのことを気にしている、ということだと思います。

感情はオナラやゲップみたく（例えが悪くてすみません）、勝手に湧いてくるものですから、
止めるわけには行かないと思います。オナラやゲップみたく、なるべく近所迷惑にならな
いように処理すればいいと思います。

ただ、「殺したい・犯したい・拷問したい」を、「叫びたい・殴りたい・蹴りたい」ぐらい
にすることなら、できるのではないかと思います。
推測ですが、自分の感情に、気づきにくかったりしませんか？
あるいは、気づいても無視してしまいがちだったりしませんか？
「怒り」は、溜まれば溜まるほど、流出が激しくなります。
溜め込みすぎると（しかもそのことに気づいていないと）、「恨み」になっちゃいます。
ですから、マメに怒ってマメに「怒り」を処理するとよいと思います。
ムカつくたびに「私怒ってるのかな～それはなんでかな～何に怒ってるのかな～」と考え
て、できれば言語化して、さらにできれば他人に聞いてもらうと、案外、片づきます。

「怒り」に関してもう少し。
「悲しい」「淋しい」などの感情が、「怒り」に変換されがちだったりしませんか？
「悲しむ」「傷つく」という作業をまともに行うと痛いので、それを避けて自分を守るため
に「怒る」という習慣（？）があるとしたら、「怒り」だらけになっちゃいます。
例えば「その髪型似合わない」「お前が作ったメシまずい」と言われたとしたら、悲しみま
すか？怒りますか？
「泣くこと」は、とても大切なことだと思います。大人なら「愚痴ること」でしょうか。
泣いている間・愚痴っている間に、抱えた感情が、穏やかに処理されて行くと思います。

回答No.4

stihl260

誰にでもあるのでは？こんな酷い事　残酷な事　ふと浮かんでは　
嫌悪になったり　ならなかったり。頭の中だけで　狂気じみた事、考える分には問題ないし。。
たまらなく　その考えを実行したい　抑制
でけーんと思ったらヤバイんでしょう。

回答No.3

noname#177238

＞戦争は文化の"進化"に繋がる大事な過程である。

ふ～ん・・・あなたは何歳で、性別はどちらで、トラウマの有無はどうで、幼児虐待なり、酷いイジメを受けた経験はありますか？

また、普段どういう本を読みますか？

また、ご職業は何ですか？

回答No.1

noname#37852

＞精神病院だけには、行きたくないです！！

ずいぶん古風な考え方ですね。
私は行ってますけど。メンタルクリニックへ。
すごく変な危ない人が行く駄目な場所だと思ってるんでしょうか？精神病院へ行ったら人間おしまいだとか？
大袈裟に考えすぎだと思いますが。

たいてい、こういうとこですよ、精神科って。
いろいろ想像しているのかもしれませんが、残念ながら、ただの病院です。
http://utsu.jp/08.html

薬だけ飲んでも悩みは解決しませんから、病院が嫌ならカウンセリングやその他のセラピーを試してみては？

闇を芸術や何かに昇華できるといいのでしょうけれどね。

参考URL：

http://www.f5.dion.ne.jp/~with/ryouhou.htm