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自分の性格に関して
自分の性格について困っています。 私は情緒不安定です。突然全てのことが楽しく思えて自分の人生は最高だと感じたり、また理由もなく涙が止まらなくなって死にたくなったりします。時折、外出先で何の前ぶれもなく悲しくなって泣いてしまうこともあります。この症状は1ヶ月に1回あるかないか程度で、1年ほど続いています。 対人関係も同様に、今まで大好きだった人のことを突然気持ち悪く感じて、嫌いになったりしてしまいます。特に理由はないので、翌日また好きになったりします。 この感情は皆が共通に持っているものだと思っていたのですが、友人にそれはおかしいと指摘されて不安を感じるようになりました。 精神科にかかることを考えたこともありますが、今までもずっと同じ症状があったので突然病院となると大それたことをするようで気が引けます。また、病名のないただの疲れによるものだったら少し恥ずかしいなと思って、行動にうつせません。 同じような経験談や専門的な声が聞けたら少しは楽になるのではないかと思っています。
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- k-a-r-a-p-a-n-a
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おや、おなじような体験をされている人がいるのだなあと読みました わたしも、これがいつそういう風になるのかは予測はできないのですが 年間に何度か同じような感覚になります 朝起きたあと、まわりの物、雑貨でも窓の外の風景でも自分のことでも すべてが輝いて、人生の楽園のような感覚になります ただし、悲しくなったり涙がでたり、きらいになったりということは ありません そうでないときは、まったく正常です 普通の生活をしていますし、感情がおちこむこともありません 一日が楽しく、明るい日を送ることができますが 夕方ころになると、気がつかないうちに普段の感覚になっていることに 自分で気がつきます たぶんこれは、いろいろな本で調べてみると 脳の中の快活な感情をつかさどるドーパミンが 出ているからなんじゃないかと思っています このドーパミンというのは 覚せい剤などを使用した時などに脳の中で発生するもので おかしなたとえですが ＳＥＸをしたいのは、行為が好きなのではなく ドーパミンを発生させるのが目的なのですね 好きな異性のことを考えることでも ドーパミンは発生します 薬で発生させるのか、行為で派生させるのかの違いなんですね 麻酔などは、注射でこれをむりやり発生させて 痛みをやわらげる役目をさせています これが習慣になると 覚せい剤などでむりやりドーパミンを常時発生させ ２４時間快感の状態にさせ 結局脳がこわれてしまうのですね わたしやあなたのように 自然とそのような快感の状態になるというのは べつに病気でもなんでもないことです 他人にはわからない快感を保有することができる 能力のようなものです ただ あなたの場合は そうでない状態の時との差が激しいようですね 私の場合は、上にも書きましたが 普通になるだけです その差になれないので そのような普段の状態が 落ち込んだような感覚に感じるのかもしれませんね べつに病気ではないのですから あまり落ち込むことがないように 楽しんでみてはいかがでしょうか
- kagami20075-
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心がもう少し成長すると、楽に生きられるということでしょうか。 情緒不安定なところを自覚するのには、上がったり下がったりするのをセットで考えるのでなしに分けて考えるとわかりやすいかもしれません。「新・祈りのみち」（三宝出版）という本で舞上がるとき、失望、落胆するときなどの、関連したところを読んでみると参考になるかもしれません。 あと、本当に医者のお世話にならないで済むように、バランスのとれた食事をするように心がけたほうが、精神的に安定しやすいように思います。
お礼
生活習慣的なところから見直していくべきなのかもしれませんね 今の状態が年齢に関するもので徐々に落ち着いてくると安心なのですが… 書籍のご紹介もありがとうございます！チェックしたいと思います！
- Mokuzo100nenn
- ベストアンサー率18% (2123/11344)
情緒不安定も人の個性のうちです。診療・投薬で修正しようなどと決して思ってはいけません。 また、ひとは加齢とともに喜怒哀楽や好き嫌いの振幅が少なくなってゆきます。 つまり、年寄りは、いつもニコニコしているか、いつも立腹しているか、に二分されてゆく様なイメージです。 また、昔から好きなものは何時も好きで、昔から嫌いなものはずっと嫌い、の状態になります。 質問者さんは、多少、歳をとった時点で最高にバランスの良い人生になるのかもしれません。 ＞友人にそれはおかしいと指摘されて不安を感じるようになりました。 気にしないことです。
お礼
丁寧な回答をいただけて本当に嬉しいです。ありがとうございます！ やはり年齢も関係あるのでしょうか。 少し様子を見てみたいという気持ちになりました。
お礼
初めて同じだと言ってくださる方に出会いました。とっても嬉しいです！ 私も本で調べたりして自分の脳の中で何が起きているのかはっきり分かったら安心できるような気がします。ありがとうございます。