体重計にのるだけ？

質問

体重計に毎日のるだけで痩せるダイエットがあるらしいのですが

本当なのでしょうか？

回答No.2

noname#111479 · ベストアンサー

元はＮＨＫのためしてガッテンで放送されたダイエット法です。
朝と夜の２回体重を計り、グラフに付ける。
やることはそれだけですが、そのグラフを見て、ダイエット意欲を持続させよう！
ということですので、ただ計るだけでは痩せられませんよ＾＾；
「食生活を改善し、適度な運動」結局はコレで痩せるんです。。。

参考URL：

http://www.occn.zaq.ne.jp/cleverdiet/hakarudakedaiet2.html

回答No.1

lalpuru

本当です、毎日気にする事で食事に抑制がかかり、少しでも運動をしようと心がける事がダイエットになります。但し体重を見た後に何も気にしないアホには向きません。