頻繁に深呼吸をしたくなる

質問

2分ごとくらいに深呼吸というか、深く息を吸いたくなります。

最近気づいたのですが、他の人より私は呼吸が浅く速いようです。

これはただのくせなのでしょうか、
それとも何か不健康なのでしょうか、

お願いします。

回答No.1

TEOS · ベストアンサー

深呼吸はクセだと思いますけど、注意して止めた方が良いですよ。
深呼吸を続けると　肺の中の炭酸ガス量が減って　呼吸がしにくく
なります。　その為に呼吸が浅く速くなります。
（呼吸しにくいので　その呼吸法になります）
ストレスが溜まってませんか？　パニックになるともっとヒドイ
症状が起きます。
　もしも呼吸が浅くなったら　紙袋内で呼吸してみてください。
　呼吸困難になって　病院に運ばれる前に　予防しよう。

お礼

軽く思っていたのですが結構重大な問題なんですね…
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

kobe_keiwa

癖と言うより体の調子が悪いのだと思います、精神的に不安定な事があると女性の方はこの様な現象が起こります、過呼吸症候群の前兆かも知れません。
念のため神経内科を受診されることをお勧めします。それまでは呼吸はゆっくりとするようにしましょう！

お礼

軽く思っていたのですが結構重大な問題なんですね…
ご回答ありがとうございました。