呼吸が苦しいです。

質問

２４歳女です。
私は元々過呼吸持ちなのですが、ペーパーバック法をしても全然楽になりません。
さらに最近は胸から上全体を思い切り締め付けるみたいな感じで深く息を吸わないと全然吸えてないような感じです。

ペーパーバック法がきかない人もいるのでしょうか？
また、締め付けるのほど深く吸わないと吸った気がしないというのは過呼吸とはまた違った病気なのでしょうか？

よろしくお願いいたします。

回答No.1

izayoi814 · ベストアンサー

おはようございます。

以前の私の症状とよく似ています。苦しいですよね。
私は「パニック障害」と診断されました。
最近は結構多いようです。

何か、ストレスや不安がおありなのではないですか？

あまり続くようでしたら、心療内科などの受診をお勧めします。

お礼

お返事がおくれました。

実は以前パニック障害と診断されたことがあるんです。
それ以外にもＰＴＳＤや適応障害やその他人格障害も指摘されてそれらが大きなストレスになっているようです。

もうずいぶん長く続いて一向によくならないし、精神科の薬物療法も一向に効きません。ですのでカウンセリングや入院を考えております。

回答No.2

AozoraTaro

過呼吸のつらさ、よくわかります。たいへんですね。

当人は過呼吸から抜け出したいと思っていても精神の方は抜け出したくないのか、ペーパーバックへの反応が鈍くなる人います。いっそ、ドライアイスを袋にいれてみたら良いかも知れません。

それから、ぜんそくを発病しているのかもしれませんよ。おいしゃさんにそうだんしてみてください。

お礼

誰もがペーパーバックでよくなるわけではないんですね。。

ドライアイスですか、あれは二酸化炭素を出すんでしたっけ。つまりそれを吸うと。

そうですね一度詳しく見てもらおうとおもいます。