対策はありますか？

質問

１週間きっちり働いて、やっと休日になるとどうしてもお昼くらいまで眠ってしまってだらだらしてしまう時があり、時間がもったいないなぁ～と思ったりします。
仕事の疲れをなるべくためないようにしたいのですが、そのために
みなさんは何かされていますか？
マッサージやエステにも行ってみたいのですが行ったことはありません。
手軽にできる対策やおすすめがあったらぜひ教えてください。

回答No.1

JK_kuma · ベストアンサー

nontan78さんこんにちはアビリティーカンパニー熊谷です！
リフレッシュするのに、自宅ではアロマやお香をたいたりします。
それでも疲れがとれない時は、マッサージとかいきます。
脳の疲れとか肩こりとか疲れによってセレクトしてます。タイ風マッサージとかインド風マッサージとかバリ風とかいろいろあって最近は手軽で選ぶのも楽しみの一つです(笑)

最近スパなども、とても楽しみにしているので営業時間前になるのが待ち遠しかったりします。休日に楽しみな予定をいれると有意義な一日をおくれるのではないでしょうか。

お礼

熊谷さんこんばんは、回答ありがとうございます。
マッサージも疲れによってセレクトするんですか！なるほど、すごいですね！
休日もスパなら遊びがてら行ったりできそうでいいですね。
参考になりました、ありがとうございます！