母の小じわ、くすみ・・・。５３歳。

質問

こんばんは。
早速ですが、母(５３歳)は、看病疲れからか、
ここの所、くすみ、小じわがかなりひどいです。
たるみも。
持病もあるため、体調の悪い日はむくみもひどいです。
以前は、エステなど行っていたのですが、
最近は忙しくて行く暇がないです。
母の日もやってくるし、私が何か出来れば。
と、思っています。

マッサージなどしてあげたいのですが、
皆さんのお奨めのコスメなど教えていただけたら幸いです。
それ以外に、食べ物でも何でもお勧めがあったら
教えてください。
（価格は￥２万位までが、今の私のお財布事情では限界です。）

よろしく御願いします。

回答No.4

leaf_ · ベストアンサー

製薬会社に勤めています。
お母さんが更年期かも、というお話しが出ていたので、
書かせていただきます。
サプリメントは嫌いだということですので、大豆製品を多めに摂るようにしたらどうでしょうか？豆乳を２００ｍｌぐらい飲む、または納豆１パックで普通のイソフラボンサプリメントの1日分ぐらいは取れます。
更年期はイソフラボン等の植物性エストロゲンをとることも人によってはかなり有効です。
女性ホルモンが減ると、肌のつや等も失われます。看病疲れ、と書いてありましたが、そのストレスによるホルモンの減少など、原因のひとつかもしれません。
肌の弾力やはりはすぐには戻りませんが、ストレスをなくして健康的な生活リズムが戻ればゆっくり回復してくると思います。

お礼

アドバイスありがとうございます。

大豆イソフラボンというやつでしょうか？
おからを出さずに絞った豆乳というのをスーパーで買ってきては、半強制的に母に飲ませてぃたのですが、
ここの所忙しくて忘れていました。反省。
やっぱり、意識して摂取しないといけませんね。

＞女性ホルモンが減ると、肌のつや等も失われます。看病疲れ、と書いてありましたが、そのストレスによるホルモンの減少など、原因のひとつかもしれません。

なるほど。ホルモンの減少ですか～。
いろんな所に現れるのですね。

今、むくみが取れているらしいのですが、
風船がしぼんだみたいになっています。
しわしわです・・・。

＞ゆっくり回復してくると思います。
ありがとうございます。
教えていただいた「豆乳を２００ｍｌぐらい飲む、または納豆１パック」実践してみたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

timeup

健康度を上げる事が、現在の状態を改善する基礎的な方法のひとつです。

＞持病もあるため、体調の悪い日はむくみもひどいです。
⇒最低限、診断名と投与薬剤も書いてください。

浮腫みの原因の臓器不調が在るはずですが、其れの診断・治療はしていますか？

これらが在るので、浮腫み対策や健康人向けの直接はお答えできませんが、他にはビタミン剤の大目の摂取は効果があり、二次大戦中は日本では軍事機密に成っていた程のものです。　今でも都内ではその病院があります。

で、コンビニでも健康食品売り場でも通販でもよいので
ビタミン・ミネラル剤を購入して多めに摂取すると数ヶ月で効果が出てくる人がいます。
短期間で止めないことが重要です。
高価な有名ビタミン剤は必要ありません。日本・米国などで発売されている薬剤・サプリは安いものでも充分有効です。

使用薬剤・サプリは
最初ですから、ビタミン総合とミネラル総合が無理が無くてよいでしょう。
又、サプリのプロティン（植物性の安価なの製品で充分）も質問内容からみると必要でしょう。

年齢的に体内から他にも不足する物質が多くありますが、上記で効果が少し出てからの方が良いと思われます。

お礼

間違いがありました。
>血小板は薬を飲んで歯痛のですが、

歯痛→薬を飲んでは、いたのですが・・・。

でした。失礼しました。

補足

アドバイスありがとうございます。お礼の欄では足らなくなってしまいそうなので、補足欄に失礼します。
母の持病は医師によると中～重程度の喘息と、
(ストレス時は大発作を起こすことがありました。)
１５年ほど前から血小板が２００万あって、
呼吸器内科、血液の外来に通っています。
血小板は薬を飲んで歯痛のですが、
自然と下がりつつあるので、
現在は使用を中止しています。
血小板が自然とどこまで下がるかが、
また不安です。

使用している薬は、以下に書かせていただきました。
テオロング１００ミリ朝晩１錠ずつ、
パナルジン１００ミリ、ディオバン４０ミリ,
メバロチン１０ミリ、シングレア１０ミリ、
ホクナリンテープ２ミリ、
キュバール１００を１日２回２吸入
ステロイドの吸入薬サルタノール発作時、１回２吸入を使用していますが、
飲むステロイドと違い吸入ステロイドは副作用が少ないと聞いています。

よく、看護疲れ、精神的な疲れがひどいときなど、
発作を起こして救急車で運ばれたり、
私が夜中病院へ連れて行ったりしてました。
そのときは、ネオフィリンを点滴されていました。
あと、吸入の器械もかな？だと思います。
ネオフィリンは以前使ったことのある抗生物質の点滴よりも、利尿効果があるとのことで後のむくみは少ない気がしているようです。(本人談)
(医師から聞いたことと、素人の私が裏覚えのこともあるので定かでないかもしれません・・・。)

もしかして、自律神経や更年期なども関係しているのでしょうか？自律神経というのもは、２ヶ月前に動悸がひどく人間ドックで循環器科の医師にも循環器や婦人科などのオプションも付けて診て貰ったのですが、異常は無く、おそらく自律神経からだろうと診断されました。
乳腺腫瘍の疑いがあるとのことで、
乳腺外来を受診しましたが異常なしでした。
むくみの薬は利尿剤以外にあるのでしょうか？
担当医はよほどのときでない限り利尿剤は処方しないみたいです。「癖になっちゃうから駄目」だとか。
でも、しぶしぶ出してくれたこともあったみたいです。

更年期は以前から「かあっ」と熱くなったりすることがあると言っていたので、
更年期の本を読んで、当てはまるかな？と思ったのですが、どうでしょうか？

＞ビタミン・ミネラル剤を購入して多めに摂取すると数ヶ月で効果が出てくる人がいます。
短期間で止めないことが重要です。

サプリメントですか。母はそういうのが嫌いで・・・。変な偏見を持っていて困ってます。
でも、飲んでもらいたいです。
母に教えていただいた内容を話してみたいと思います。

＞使用薬剤・サプリは
最初ですから、ビタミン総合とミネラル総合が無理が無くてよいでしょう。
又、サプリのプロティン（植物性の安価なの製品で充分）も質問内容からみると必要でしょう。

ありがとうございます。
早速、買いに走ろうと思います。
他に何かお気づきの点がありましたら、
お忙しいところ申し訳ないのですが、
また御回答いただけたらと思ってます。
よろしく御願いいたします。
ありがとうございました。

回答No.2

aalext

アロママッサージなんていかがでしょうか。
エステにわざわざ出かけなくても、自宅で楽しむ事ができます。アロママッサージ用のジェルは、コリもとれてよいです。アロマポットとオイルだけ購入してきて、部屋をよい香りにして、リラックスできるようにしてあげるのも良いと思います。オイルはお風呂に入る時に数滴たらすと、とてもリラックスできます。アロマの専門店じゃなくても、よい香りのバスジェルもいろいろ出てますね。2万円あれば、いろいろ揃いますよー。
食べ物は、胃腸にやさしい温野菜サラダとか、ほっとする和食をつくってあげてはいかがでしょうか。
ゆっくり時間をかけてリラックスして、心身が回復するのを待ってもよいと思います。お大事に。

お礼

御回答ありがとうございます。

＞アロママッサージ
良いですね。昨日はコンビニに走り、DHCのオイルを買ってマッサージしてあげましたが、
香りが付けばリラックス効果もアップですね。
母の好きな香りはラベンダーとかかなあ？
前はペパーミントをアロマポットで焚いていた気がします。おかげで思い出しました。

＞食べ物は、胃腸にやさしい温野菜サラダとか、ほっとする和食をつくってあげてはいかがでしょうか。

なるほど。そうですね。
温野菜サラダは良いですね。
春キャベツもおいしいですし。
料理はちょっと苦手ですが、
ここは頑張ってみようと思います。笑

＞ゆっくり時間をかけてリラックスして、心身が回復するのを待ってもよいと思います。お大事に。

お心遣いありがとうございます。

回答No.1

iboodi

マッサージや美味しいものもいいですが
看病疲れと原因がわかってらっしゃるなら
母の日だけでも看病を代わって差し上げたらいかがですか？無理ならば一緒に看病を手伝ってあげたりとかはどうでしょう？

または、一日だけヘルパーさんをつけることは無理ですか？
可能ならヘルパーさんについて頂き、その料金を
払うとか？
その一日はお母様の好きなように使える日のプレゼントです。

前もってお母様にお話しておけば
エステや美容院などの予約も出来ていいのではないでしょうか？普段、睡眠不足ならガンガン寝るのもいいでしょうし…。看病してる人が身体壊しちゃ、みもふたも無いですもんね。

参考になりましたら幸いです。

お礼

ありがとうございます。
実は、もう亡くなったんです。
だから、余計に精神的な疲れが大きいのでしょうね。
私も看病というか付き添いしていたので、
(そのときの病状もあり、ヘルパーはどっちみち無理でした。)
２３歳にして行き詰まる感じさえしてました。
母はもっとすごいです。心配しています。