春休み、子どもたちへの「お食事」は？

質問

いよいよ春休みです。
小学生の子どもが2人いるのですが、また、昼、夜と献立を考えないといけません。（朝はトーストなどで決まっている）
飽きが来ずバラエティに富んでいて、手間もかからず、栄養のバランスの良い食事を教えてください。
10人の方から教えていただけると、５日間はもちます、なんて…。
よろしくお願いします。

回答No.1

taranko · ベストアンサー

おいくつのお子さんでしょうか？
私が小学３年生ぐらいの頃の日曜日の朝食はいつも
自分で作っていました（妹と両親の分を合わせて）
作っていたと言っても、ホットケーキミックスと
牛乳・卵を混ぜ焼くだけなのですが・・・
親も妹も手伝わず、私が作ったものを食べるだけ。
ある程度の年齢であれば昼に自分達で作らせてみては
いかがでしょうか。
ちなみに私は男です。

お礼

tarankoさんありがとうございます。
小3と小1です。
料理には興味もあるようなので、いろいろやらせてみます。
ちなみに私も男です。（現在主夫状態）

回答No.6

snoopy1110

こんばんわ！
休日のお昼ごはんってとっても悩みますよね～！

ウチは夫婦２人なんですが、お昼はお味噌汁とおにぎりなどで済ませることが多いです。
実際小学生の頃も母がおにぎりを作ってくれてました。

オススメの具は・・・。
☆おかかとチーズの角切りにしたものを醤油で和えたもの
　中に具としていれてもいいし、混ぜごはん風にしても♪

☆炒り卵とじゃこをごはんに混ぜておにぎりに。

ちょっと面倒なときはおむすび山に頼っちゃいます＾＾；。

あまり参考になってないですね。
大変ですがお互い頑張りましょう！

お礼

snoopy1110さんありがとうございます。
おにぎりも、いろいろバリエーションがあって、工夫次第で続けられますね。

回答No.5

noname#17702

５日間か………、、

http://cookpad.com/

お礼

acquavelleさんありがとうございます。
サイト、参考にします。

回答No.4

noname#21649

ごったに。
今の時期何が安いのでしょうか。
肉をあらかじめゆでて冷蔵庫に(寄生虫感染を防ぐためにどうしても分けて調理したい。私は準備が終わった残り火(屋外のコンロ。裸日)に鍋をかけておきます)。
野菜をゆてで.水出を捨ててアク抜き。
肉をいれて.適当にそのときにある調味料をからめながらいためる・似る。

調味料の組み合わせは
しょうゆ・砂糖
ソース
トマトケチャップ
インスタントラーメンのスープ
味噌

あくが強い場合には.けづりぶしを１袋入れます。

お礼

edogawaranpoさんありがとうございます。
そんなのもあるのですね。味付けがすごそう…ですね。

回答No.3

futoboo

お好み焼き！！
あまり野菜をたっぷり入れて旬のキャベツもたっぷり
肉なんか入らなくても全然美味しい！！
アレンジでチーズやハムを入れてケチャップ味で仕上げたものも
お子様には良いのでは
仕上げのかつおぶしはけちらずどばっと乗せると美味しいよ。
あと、ウチでは焼き餅やお雑煮なんかもやりますよ～

お礼

futobooさんありがとうございます。
お好み焼き、いいですねっ！！
お肉を入れなくても良いという考えが気に入りました。

回答No.2

satoshilove2

ご苦労様です・・。

昼だけでよろしいでしょうか？
焼きソバ・うどん・そば（卵とじ・とろろなど）
スパゲティ（ミートソースなら缶詰で・キノコなどでしょうゆ味など）など麺類。＋おにぎり。
親子丼・他人丼・木の葉丼・カツどん
チャーハン・オムライスなどご飯もの。＋味噌汁、スープ（作るのが面倒なら市販のお湯を入れるだけのものでも）
たまにはインスタントラーメン（袋ものなら野菜もたっぷりいれて）
サンドイッチ・ロールパンでホットドックなど。

なんてどうでしょう。我が家は毎昼夫が食べるのでこんな感じです。
一回くらいはＦＦでもいいのでは？

お礼

satoshilove2さんありがとうございます。
お昼だけで十分です。たくさん教えていただいてありがたいです。