体重の増減？？？

質問

皆さんは、生理前と後で体重の増減てありますか？？あるとしたらどれくらいですか？今、ダイエットしていて生理中なので（＞＜）

回答No.2

phopholonn

こんばんは。
私の場合は、生理前は２kgは余裕で増えます（汗）
生理前・中は、体内の水分量とかホルモンの関係で、痩せにくい時期らしいです。
もちろん個人差はありますが、実際私も生理の時は、痛みがあったりむくんだりするので、激しい運動は控えています。
ダイエット中であっても、生理前の体重増加はあまり気にしない方が良いと思いますよ（^^）
　生理が終われば痩せ易い時期なので、ダイエットを再開したら良いと思います。
　お互い頑張りましょうね。

回答No.1

kaya727

私個人の事ですが、生理前に１キロ程太りますねぇ。
生理が終わる頃から少しずつ戻ってきますよ。