スポーツ選手の使うプロテインのダイエット目的使用

質問

ウィダーのマッスルフィットプロテインやザバスなど、ダイエット目的ではないものを、1食置き換えという形でダイエット用に使用するのはいけないことなのでしょうか。

回答No.1

winwin1374 · ベストアンサー

商品名を読んだら分かる通り、プロテイン・・・つまり、蛋白質がメインで、その他の栄養素はあまり期待できません。
スポーツ選手の中には、食事を取る時間がないので、MRP（ミールリプレースメント）で摂取される方もいますが、やはり、最低３食＋MRPが理想だといえます。
このMRPは、食事代わりになるだけの事はあり、必要な栄養素を広い範囲で補えます。
もし、１食置き換えを行うのであれば、MRPをお勧めします。
日本製品では、あまり見かけませんが、海外ではEAS・プロラブ・チャンピョン・・・な多くの会社で取り扱っています。

お礼

丁寧にありがとうございます。
早速調べてみます。