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記憶力を高める食べ物

しばらく前に、DHA(ドコサヘキサなんとか?とかいうの)が、マウスの?迷路学習効率を高める効果が実験的に認められた、というような話があり、それが世間に広まったですね。 当時は、フンそんなもの効くかいな、と思っていました。 ところが、最近、いや待てよ、ちょっと調べてみたいな、と思い始めました。自分の学習のためです。結局は脳内の神経細胞の新規結合の集団的発生が、学習かもな…などと、単純に考えまして…。まあ学習の概念の当否はともかく…。 DHAとか、それに類する物質のこと、どういうものがあるのか、どういう特性があるのか、等を知りたくなりました。 この領域に詳しくないので、全然わからないのですが、情報がありましたらなんでもいいので教えてください。どうぞよろしくお願いします。

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noname#211914
noname#211914
回答No.2

「DHA・EPA」に関しては、以下の参考URLサイトは参考になりますでしょうか? 「魚油について」 一般のビタミン類の説明に関しては、 ◎http://www2.famille.ne.jp/~horio/text1/text1.html (栄養と栄養素) が参考になります。 ◎http://kbic.ardour.co.jp/~g-mimaki/dha.html (DHA) ◎http://www2f.biglobe.ne.jp/~misawa/kakuron/dha.html (DHA EPAについて) さらに詳細に調べたければ、 =================================== 生理活性脂質EPA・DHAの生化学と応用/原健次/幸書房/1996.4  AA、EPA、DHA/鹿山光/恒星社厚生閣/1995.9  超健康物質「DHA」/矢沢一良/現代書林/1995.10  からだによく効く魚介類のすべて/落合敏/日本文芸社/1995.2  EPA及びDHAを含む食品/東京都消費者センター…/東京都消費者センター…/1994.12  魚のDHAが老化・ガン・アトピー・脳に効く!/鈴木平光/ハート出版/1994.3  魚があなたを救うDHA(ドコサヘキサエン酸)/続/矢沢一良/法研/1994.4  目で見る!頭が良くなる魚の本/鈴木平光/リヨン社/1994.5  魚があなたを救うDHA(ドコサヘキサエン酸)/矢沢一良/法研/1993.10  ====================================== 雑誌「からだの科学」等のバックナンバーを調べるか、文献検索された方が良いでしょう! ご参考まで。

参考URL:
http://www2.neweb.ne.jp/wc/hooko/SANDAI.HTML#EPA
finetoothcomb
質問者

お礼

回答ありがとうございます。参考にします。

その他の回答 (2)

  • rei00
  • ベストアンサー率50% (1133/2260)
回答No.3

  「DHAとか、それに類する物質」と言う事は「脂質」ですね。「日本脂質栄養学会」のペ-ジを御覧になってみてください。 脂質に関する説明(脂質栄養学への招待),関連書籍の案内(学会誌・刊行物の情報),関連サイトへのリンク(リンク集),用語集(用語、基礎知識)などに情報があります。って,ほとんど全部ですね。  

参考URL:
http://wwwsoc.nacsis.ac.jp/jsln/
finetoothcomb
質問者

お礼

回答有難うございます。DHAは、脂質の一種なんですか。はぁー、なるほど。脂質ななのに脳の、何とか関門を、すいーっと通れるっていうところが、珍しい特性んですかね?

  • nozomi500
  • ベストアンサー率15% (594/3954)
回答No.1

ビタミンB1がいい、というのを昔きいたことがあるのですが、実際のところどうなのでしょう。 単にDHAが、というほかに、栄養バランスもあるように思います。

finetoothcomb
質問者

お礼

回答ありがとうございます。B1と、バランスも、そうかも。

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