「引きこもり」予備軍脱却方法？（長文）

質問

現在、普通に仕事をできている者です。
ただ、最近は週に1日は休んでしまって、半引きこもり状態にいます。
もう3ヶ月ほどこんな状態で、そろそろクビが怪しくなってきました。
わかっていても、仕事にいけないんです（泣）

原因はおそらく、普通ではありえなさそうな環境の変化だと思います。
今年の夏のことですが、以前勤めていた社員5人の会社で、うち3人が一度に辞めることになり、会社共倒れは勘弁して欲しいのでついていくことにしたんです。
一人はそんないざこざのうちに持病だったらしい精神的な病気でリタイヤしてしまい、私を含む3人は、勤めていた頃から常駐で働いていた会社に、契約社員という形で引き取っていただきました。
思えば、そのころからなんかおかしいんです。
風邪は引きやすいし、頭は重いし、始終だるいし、昼夜逆転するし、意志も弱くなっちゃって、やる気もさっぱり起こらないし。
趣味だけは別、なところがなんとも（汗）
もともと朝は弱いタイプだったのですが、ここへ来てひどくなってしまったらしく、間に合う時間に起きられません。
ならば午後から行けばいいんですが、「もういいやぁ」って思っちゃって…。
熱中してしまう趣味があるから余計悪いのだと思うのですが、どうしたらいいのかわからず困っています。

どうせなら一度本当に引きこもってしまおうと思いまして、現在、転職活動を視野に入れつつ、1ヶ月ほど休息を取ろうと画策中なのですが、年度末に向けて仕事が追い込みをかけ始めていて、辞められる状態ではありません。
なんとか、年度末までもたせなくてはならないのですが、何か現状を抜け出せる手はないでしょうか…？
ひとまず3月末まで、毎日朝起きられるようになればいいんですけど…

もし、良い知恵があったら教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.1

kirakun

私だったら、辞めちゃいますねー。でもそれがいいのかは判りません。その仕事の給与とか安定性、それとあなたの経済力やスキルなどが判らないので。

正社員ならばしがみついた方がいい場合もあるのかもしれませんが、私はその仕事の価値が割りに合わないと思い、次の仕事にチャレンジできる＆した方がいいと思ったら辞めちゃうタイプです・・・。堪え性がないのかも知れませんが、派遣や契約やバイトなどで低賃金な割りにハードな場合結構あると思います。勿論、私だって我慢できる事もあるのですが。

結局は、詳細についてここで語り難い事もあると思うので、ご自分で、仕事で精神的にキツイのを堪えてまで続ける価値があるのか？この状況に光明はあるか？など比較検討して、自分の責任で決断しなくてはならないと思います。

私的には、そーいった中途半端な出勤をした事はなく、そーいった出勤になるようならその前に辞めてました。
このままだとクビになるというのなら、辞める事は可能なのでは？

私的に朝起きるコツは「Σヽ(゜Д゜; )ノ はっ！起きなきゃ！」という緊張感を持つ事だと思ってます。それで目覚ましが鳴ると「起きないで遅刻すると大変だ！自分が嫌な目をみる！」という気合で起きます。

なので、出勤が嫌ならば・・・この方法で起きるのは難しいと思います。でも起きたいのならば、私は責任感でも嫌な思いをするのが嫌でも動機付けは何でもいいのですが、結局は気合かなー？と思います。

趣味には熱中できるとありますが、具体的に答えてない所を見ると、あまり言いたくないことなんでしょうか？ネットゲームかなんかでしょうか？仕事に生かせそうな事でしょうか？

年齢も判らないのですが、若ければやり直し利くと思うので、一度辞めて、見つめなおすのもアリだと思います。でも、中々仕事が見つからなくってどつぼにハマる事もありえます。

言っておきますが私は決して上の立場の者じゃないです。回答上、偉そうだったらすみません。馴れ合いみたいになってしまうかもしれませんが、次の職が決まらないうちにひきこもっていったりするのは、これはもう、国民の声ぐらい思ってたりします。働いてない人＝ストみたいな・・・（;´▽｀A``
私が言いたいのは、結構、仲間はいっぱいてそーゆーのって割りと普通だからすげー凹むようならそんなに心配するなって事と、でも自分の身は自分で守らなくてはならない（ライフスタイルや目的意識を変える事も含めて）って事です。とは言え、自分の身を守り方について適切なアドバイスはできず申し訳なし・・・。

良い知恵といって文章から思い当たるのは、やる気のでるサプリメントってものです（;´▽｀A``。最近、ドラッグストアでＣＭしてるのを見ました。試してはいませんので効果の程は判りません。金を払ってやる気出すのが勿体ないと思って、自力でやる気を出してみるっていうのも・・・。
検索で「やる気、サプリメント」などで引っ掛かかりますが、ホスファチジルセリンとかいうものが最近注目されてるとか。やる気が起きないという事なので、私が思いつく提案でした。

長々書きましたが、まとめると、辞めれるんじゃない→辞めちゃえば？というのと、サプリを飲んだりしてやる気をとりあえず出してみたらっていう事です。
自分の事と照らし合わせて言葉を選んだつもりが支離滅裂の長文になってしまいました。m(_ _)mぺこり

最後に・・・(,,゜Д゜) ガンガレ！！

参考URL：

http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000358.html

お礼

ありがとうございます。
そうですね。辞めちゃえよ、って感じですよね～
いえ、今の収入、前の2.5倍近くあって辞められないって言うのが実情(・・・？)
だったら頑張れ？はい。頑張りたいです。
やる気の出るサプリですか。なるほど、考えて見ます。
ありがとうございました。