【医学】運動して筋肉を付けろと言いますが、運動は良

質問

【医学】運動して筋肉を付けろと言いますが、運動は良いが辞めるとすぐに筋力は落ちるのであまり無理に運動する必要はないと思います。

どう思いますか？

回答No.2

takochann2 · ベストアンサー

「辞めるとすぐに筋力は落ちる」→「運動する必要はない」と考える根拠は何でしょう。筋肉はすぐに落ちるので、そうならないように継続的に運動をすべきである。

　また、「無理に運動する必要はない」は「無理に」という言葉は「好ましくない」という意味なので、「辞めるとすぐに筋力は落ちる」と言った前提に関係なく、常に「好ましくない運動をする必要はない」は真になるので「無理に」と書いた時点で意味のない文になってしまいます。

お礼

みんなありがとうございます

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回答No.1

misonabe10

無理にはしなくて大丈夫です。