【医学】水分が少ないパサパサしたお米を食べたら便秘

質問

【医学】水分が少ないパサパサしたお米を食べたら便秘になりました。

医学的に正しい生理現象でしょうか？

またなぜパサパサの水分がないお米を食べたら便秘になるのか理屈を教えてください。

回答No.1

maskoto · ベストアンサー

世間では、便通には
食物繊維が大切とか、運動が大切とか
言われていますが
それよりも上位にある条件として、体内を水分不足にしないと言う事があるようです
体内が水分不足になると、消化中の腸内にあるものから過剰に水分を吸収してしまい、便が硬くなります
こうなると、腸内の消化中の物は、腸内をスムーズに進んで行く事ができず、便秘になると言う事のようです
質問者さんが今までは水分たっぷりの米を食べていて、ある時水分の少ない米に変わったら便秘になったということならば
今まては、米からの水分補給で、体内の水分が賄われていたのが、パサパサの米を食べる事により、水分補給が不十分となり、上記の仕組みにより便秘になったと推測されます
米からの水分補給が不十分ならば、直接水を飲むなどして水分補給をしてあげる事で、便秘は改善するのかもしれませんね
〜以上、参考まで〜

お礼

みんなありがとうございます

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回答No.2

takochann2

水分が少ないぱさぱさなら便の水分量が減って硬便（便秘）になりえます。冷えたお米でβ化したコメならぱさぱさでも水分の問題ではないので便秘とは関係ないです。
　普通水分の少ないだけなら硬いコメと表現します。ぱさぱさと言う表現は通常後者です。