スポーツドリンクを毎日飲む＋糖質カットサプリ

質問

例えばの話しで恐縮ですが、気になったので質問します。
運動習慣はないがポカリスエットやグリーンダカラのような「スポーツドリンク」が大好きで、普段から週に平均して１Ｌや２Ｌ飲んでいる人がいます。
この状況だと糖質の撮りすぎで、ペットボトル症候群や将来糖尿病になるリスクが高くなると思いますが
糖の吸収を抑える糖質カットサプリが市販されているのを見ました。
このサプリを利用し、スポーツドリンクを普段から常飲するのは危険な行為でしょうか？

栄養や健康についてお詳しい方おられましたら
教えていただけないでしょうか？よろしくお願いいたします。

回答No.1

AlexJenifer

「危険」はありません。

そもそもペットボトル症候群なんて「少なくとも1ヶ月以上」「毎日」1.5リットル程度飲んだ場合の話です。この質問のような「週に平均して１Ｌや２Ｌ飲んでいる」人とは状況が違いますね。

糖質カットサプリに宣伝ほどの効能が本当にあるかどうかはともかく、糖質を取り過ぎているがそれを制限したくない人が使うものですから、別に問題はおきませんよ。どうしてもスポーツドリンクを常飲したいが運動をしたり、他の食べ物で糖質を抑えるのもイヤなら、サプリを併用するのは悪くない。第三者から見れば、なんて無駄なことを、とは思いますが、それはまぁ本人のお好みで、「危険」はありません。