長距離 吐きそうになる

質問

陸上部の短距離です。
短距離の練習では何本か走っても吐き気はしないのですが、なぜか体育の長距離中は吐きそうになります。吐き気がなくなる方法を教えてください。(明日1.5km走ります)

回答No.1

webuser · ベストアンサー

少しセーブして走ってはどうですか？

それか
短距離の練習では何本か走っても吐き気はしないのなら
インターバル走のように緩急つけて短距離を何本か走るイメージで走るとか

お礼

ありがとうございました。