介護職って腰を痛めますか？

質問

介護職って必ず腰を痛めますか?
腰を痛めて働けない状態にならないか
とても不安です。

回答No.2

tetsumyi

介護は介助専門のスキルが重要です。
自分の力で無理やり動かそうとか抱えようとかしてはいけません。
本人が動くとするのを手助けするだけです。
転がすように動かしたり、自分の体を一体化させるようにして支えバランスを保つようにする事で、本人も自然に自分が動いていると感じることができます。
こうする事で小柄な人でも体重のある人を介護できます。
本人の意思に反して抱え上げたり立ち上がらせたりしてると、ますます動けなくなります。
介護手法の勉強で習ったはずですが？

回答No.1

MT765

下記のような記事がありました。

【介護職と腰痛】痛みが起きる5つの原因とは？予防の対策とおすすめストレッチをご紹介
https://point.charmcc.jp/trivia/D6m8m#:~:text=%E7%8B%AC%E7%AB%8B%E8%A1%8C%E6%94%BF%E6%B3%95%E4%BA%BA%20%E5%8A%B4%E5%83%8D%E8%80%85%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%AE%89%E5%85%A8%E6%A9%9F%E6%A7%8B%E3%81%8C%E7%99%BA%E8%A1%A8%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%8C%20%E4%BB%8B%E8%AD%B7%E8%81%B7%E5%93%A1%E3%81%AB%E3%81%8A%E3%81%91%E3%82%8B%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%81%AE%E9%A0%BB%E5%BA%A6%E3%80%81%E7%89%B9%E5%BE%B4%E3%80%81%E7%94%BB%E5%83%8F%E8%A8%BA%E6%96%AD%E3%81%AE%E7%A0%94%E7%A9%B6%E3%81%A8%E4%BA%88%E9%98%B2%E5%AF%BE%E7%AD%96,%E3%80%8D%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%80%81%20%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%92%E8%A1%8C%E3%81%A3%E3%81%9F%E4%BB%8B%E8%AD%B7%E8%81%B7152%E4%BA%BA%E3%81%AE%E3%81%86%E3%81%A1%E3%80%81%209%E5%89%B2%E3%81%8C%E8%85%B0%E7%97%9B%E3%82%92%E6%84%9F%E3%81%98%E3%81%9F%20%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E7%B5%90%E6%9E%9C%E3%81%A7%E3%81%97%E3%81%9F%E3%80%82

私は介護職ではありませんが、妻が要介護ですのでお風呂に入れたりするときはかなり腰への負担を感じます。
しかし、若い頃から何十年も腰痛にならないように気をつけて重作業する癖がついているので今のところなんともないです。（体育会系なので体力もあります）

サイトのデータは9割となっていますが正しい姿勢で行えばかなり予防できるのではと思います。