両親がなくなり 悲しみが・・・

質問

今年の5月18日に母親が、入院中に亡くなり　続いて　父親が母が亡くなってから持病が悪化（腎臓）し、6月19日に亡くなってしまった。
長男の自分は６０になりますが、人が死に行く場面を見たことがなく、立て続けに、親の死を目の当たりにし、そのショックと　喪失感？寂しさから今日まで、一日も「涙」が出ない日がなく　そんな日が続いています。いままで、親戚の誰かがなくなっても、父の親・兄弟がなくなっても　母の親・兄弟が亡くなっても、知り合い・同僚・先輩が亡くなっても　「涙」なんか一度も出たことがないのに、自分の両親がなくなると・・この「悲しみ」は・・あまりにも　どうしたら早く立ち直れるものなのでしょうか？　どれくらいの時間が必要なのでしょうか？

回答No.7

pipipi911 · ベストアンサー

アナタ様の質問を読んでいて、
同級生の父母が相次いで亡くなられた
60年前のことや、同じく、30年前に、
先輩の両親が同一日に亡くなられて、催された
合同葬儀を思い出しました。
後者では、私が、あることで先輩の奥さんの
インストラクターであったこともあり、葬儀の
際に、彼女が私に送ってきた意味深な眼差しの記憶が
いまだに消え去りません。

ご両親は、大震災・大災害・大事故などで
急に逝かれたのではなく、お見舞い等の交流の
数々が有ってのことなので、救いがあるのでは
ないでしょうか……三周忌が直ぐにやって参りますので、
その引き出物にするたために、アナタ様とご両親の
豊饒 & 豊穣な思い出を「画文集」等に仕立て上げませんか。
悲しみに耐え乍ら作成したアナタ様のお姿や思いが
ご法事の参会者に伝わりますので、そこに
救いが得られるのではないでしょうか。

「画文集」には、ご両親の語録・写真・イラスト・
俳句・短歌・エッセーetc.を掲載しませんか。

お亡くなりになられた人のことは、
生存しつづけている人たちの心の中に
生きていますので、その人の知らないことを
アナタ様が構成 & 編集した「画文集」が加えることに
なれば、より素晴らしい思い出になるのでは
ないでしょうか。

ご両親の兄弟姉妹であるオジ（＝伯父・叔父）さま・
オバ（＝伯母・叔母）さまの思い出話など
拝聴して、（許可を得て）掲載するようにすれば、
「画文集」が賑わうでしょう。

立ち直ろうとしなくて宜しいのです。
「画文集」を《レクイエム》《オマージュ》に
ビルド・アップすることに集中する……その
ひとつ 1つのアナタ様の行為が
祈りになります。

祈り続けてくださいませな。

［どうしても、急いで、
立ち直らなければならないご事情があるのであれば、
そちらの地域のグリーフ・ケアの
専門家に相談してみてくださいませな。
〈東日本大震災の被災地を訪れて、お子さんを
亡くしてしまった人や、親御さんを亡くしてしまった人たちに
会って来るのも宜しいかも知れませんよ〉
「風の電話」で、ご両親に電話してみることも
お勧めしたいです］

Good Luck.
Have a Nice Time.

回答No.6

mayyasuragi

早く立ち直る必要はないと思いますよ。両親との別れは一生に一度しか経験できない貴重な体験です。
　今は遺品や写真を整理しながら大切なご両親との思い出を整理されてはいかがですか？
　日々、ご両親への感謝の気持ちを込めて思い出を整理して行くうちに「時の流れ」が必ず悲しみを癒やしてくれて自然に立ち直れると思います。

回答No.5

zabusakura

早く立ち直りたいのでしょうか？早く立ち直らないと支障が有るのでしょうか？
ご一緒に、御両親のことを偲ぶ方は、いらっしゃらないのでしょうか？
そうすれば、気持ちは安らぐと思います。
お仏壇、お墓（無ければ、北に向いて）で手を合わせ、般若心経を毎日、お唱えすれば、御両親の御供養にもなりますし、あなたの心の安らぎにもなると思います。

どれくらいの時間かは人によって違うと思います。

回答No.4

tuyosik

自分の思い通りにならない。自分のものではない。悟る。無我。と思います。

回答No.3

tuyosik

墓場に行く。他人の墓がたくさんある、灰や骨が埋まってる。誰もいない。鳥がいる。法や教え、先生に帰依する。自分自身に依る、自力、自明灯。対象を変える。と思います。

回答No.2

SPS700

立ち直れる人と立ち直れない人がきます。僕は小１の時祖父の終わりに手を握っており、別に何とも思いませんでした。諸行無常、会者定離。

回答No.1

tuyosik

今ここ自分に集中する、気づく、確信する。悲しまない。落ち着く。親の徳と恩を念じる感じる、尊敬する。回向する。怒らない。生命を慈しむ、哀れむ、ほめる、放っておく、ふさわしい、柔軟に。泣かない。ほほえむ。死はある。生老病死ある。すべての生に死ある。無常。さとる。すべてずっとではない、悲しみもずっとではない、因縁で変化生滅する一時的な現象、私のものではない。善友に親しむ。一瞬、1ナノ秒で心は生滅する。明るく。死なないものはいない、なくらならないものはない。今のことは今だけ。妄想しない。ありのままに知る。精進する。悪いことしない。良いことする。生命の悩み苦しみがなくなり、願い叶うように、幸せあるように考える話す動く生活する。と思います。