8時間ダイエットすごくない

質問

8時間ダイエットにチャンカワイが挑戦しました。
もう鯨飲馬食ですよ。1日5千キロカロリー超。
もう吐き気がするくらい食べていました。
まさしくフォアグラの鳥状態です。
それでも数日過ごした結果0.1ｋｇ増ですよ。
すごくないですか。普通にやれば絶対に
ストレスフリーで成功間違いなし。

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO64418510Q0A930C2000000/

回答No.2

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

0.1キロくらいは普通の人でも
お風呂に2時間も入っていれば減ります。
もっと減ると思います。

減っているのは殆ど水分です。
食べていて太っている人であれば
あっという間に減ります。

でも、食べる時間を少なくした方が
人は長生きできるようですね。

腹八分目で、良く寝ればダイエットになると思います。
食べたいのを我慢するのはストレスになるので
皆過食してリバウンドしてしまうのです。

お礼

ご回答を頂いた皆様

今回は貴重なお時間を割いてたくさんのアドバイスをいただきまして、
本当にありがとうございました。
特にご回答を頂いた皆様からのアドバイスは、
凝り固まっていた自分の発想の転換になり、
アイディアが湧いてくるようになりました。
皆様がいなかったら、投げ出していたかもしれません。
ご相談させいただけて助かりました。
私の成長を期待していてください。
これからも、ご指導の程、よろしくお願いいたします。
今回は貴重なご回答ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　質問者

回答No.1

Pochi67

評価はチャンカワイさんの普段の食事内容にもよるとは思いますけれど、あの食事内容はすごかったですねぇｗ

　ちなみにあれを普通にやると、すっごくお腹が空いてストレスきます。
　また、食べ方も気を付けないと、お腹が空いている分、早食い・ドカ食いしやすく、血糖値に気を付けないといけない人はやばいです。
　普通の人はあんなに高カロリーを食べてられないし、食事中心の生活を送ることも出来ないので、断食慣れをしていないときついですよ？