栗

質問

栗は炭水化物を多く含む、イモ類なんでしょうか？？　木の実？なんですかね？？　あと、栗って太りますか？？教えて下さい★

回答No.5

noname#7412 · ベストアンサー

これからは栗の季節です。私も栗が好きなので成分を調べてみました。驚いたことに、栗の成分とサツマ芋の成分はあまり変わりません。私は、蛋白質も脂質も栗の方がだいぶ多いだろうと思っていましたが、ほとんど差はなく、カロリーが2割ほど高いだけでした。

栗はサツマ芋よりも高価なので、栗を食べていれば太らないのではないでしょうか？私は今年は栗を心置きなく食べようと思います。

回答No.4

hirakawa

食材分類上、栗は、ナッツ類に分類されます。
栗は、種なんですよ。
植物の分類上は、栗とドングリは、親戚のような物です。

回答No.3

shokupan

芋ではないですが、味が芋に似てますよね。NO・１の方のおっしゃる通りカロリーはやや高めですが、腎臓や胃腸を丈夫にする働きがあるそうです。整腸作用のあるペクチンも含まれているし、肌のターンオーバーにかかせないL－システインも微量ながら含まれているそう。上手に摂取すれば体に良い食べ物だと思います。

回答No.2

kaganiya

conan-kao12 さんこんばんは

参考になるかどうか判りませんが、

参考URL：

http://www.kobaien.com/seibun/seibun.htm

回答No.1

myeyesonly

こんにちは。
栗はイモじゃありませんよ。
木の枝になるイモってないでしょ？？

栗も掘って収穫しませんよね。(笑)

栗は、種です。
あらゆる種に言える事ですが、種とは芽が出てある程度の大きさになるまでの栄養分が含まれているので、それなりに栄養があります。

粒一個だけだと大したことはないけど、燒栗などで重さ当たりで比べるとかなり高カロリーとなります。

今丁度、コンビニで買ってきた甘栗を食べていますが(爆)、裏に書いてあるカロリー表によると、１００gあたりで、１９９Kcalあるそうです。