コカ・コーラ０飲みすぎ

質問

コカ・コーラ０を平日に約4.5l、休日には7.5l飲んでしまいます。
最近では手や足が痺れ、頭痛もするようになってしまいました。
今後どう止めていいのか？正直自分でも怖いです。
何かアドバイス等いただきたいです。
よろしくお願い致します。

回答No.8

terepoisi · ベストアンサー

No.5の方が回答なさっているように、水分の取り過ぎでナトリウム不足などミネラルバランスがおかしくなっているのではありませんか？
熱中症のような手足のしびれ、頭痛は典型的な症状と思われますが、ここでは医事に関する回答が出来ませんので内科受診をお勧めします。

お礼

ありがとうございました。
水中毒でもそのような症状が出るんですね。
出来るだけ水分を減らし、他の飲み物に変えていきたいと思います。

回答No.7

tzd78886

依存症でしょうね。私が行く店で毎回1リットルのコーラを買って駐車場で飲んでいる男性を見かけます。見た目はあまり良くない人なので無視していますが。

お礼

ありがとうございました。
確かに依存症だと思います。

回答No.6

heyboy

ちゃんと「ご飯」は
食べてますか？

それと０コーカの
飲むのを止めて
炭酸水にしましょう。

食べる量は
変えなくてもいいから
・ご飯を食べる
・炭酸水にする
まずはそこからです。

お礼

一応、食事はしています。
炭酸水に変えたほうが良いですね。

回答No.5

kaitara1

水中毒というものもあるそうです。コーラではなく水分の取りすぎかも。

お礼

ありがとうございました。
水中毒でも同じような症状が出るんですね。
調べてみたいと思います。

回答No.4

asciiz

コカコーラでなく、炭酸水・フレーバー炭酸水などを飲むようにしてはどうでしょう。
コカコーラゼロは糖分ゼロではありますが、合成甘味料やカフェインといった成分が入っています。
炭酸水ならばそれらもゼロにできます。

ただ、液色だけ見て買うと、着色料を使っていないだけの普通のジュースもありますので(ヨーグリーナ スパークリングとか普通に糖分が入ってる)、ご注意ください。

まあゼロはゼロでもさらに、「コカコーラ ゼロカフェイン」に切り替えてみるという手もあります。
近場に売ってなければ通販ですかね…。

お礼

ありがとうございました。
炭酸水もいいですね。変更していきたいと思います。

回答No.3

kana1104

コーラそのものを買わない。飲み物はお茶とか水に変更する。
糖分とか、その他の成分の取りすぎで、体調を崩しているようにしか見えない。

お礼

ありがとうございました。
出来るだけ他の飲み物にしたいと思います。

回答No.2

hahaha8635

治す方法は　人工甘味料をやめればいいが
人工甘味料汚染はものすごく広がっている
自販で売ってるものは

コーラ(ダイエットじゃないもの)
ファンタ(ステビアという自然由来の甘味料が使われている)
果汁100%ジュース　以外はまず人工甘味料入りと考えた方がいい

スーパーコンビニで買う場合
成分表を必ず見るべき　びっくりするほど少ないから
ここまで汚染が進んでるのかと思うよ

食品にも使われてるからね

お礼

ありがとうございました。
なかなか難しいですが、減らしていきたいと思います。

回答No.1

hahaha8635

合成甘味料による糖尿病の可能性があります
https://www.alic.go.jp/joho-s/joho07_001494.html

因果関係は不明ですが
抜粋
富山県の金属製品製造業事業所の従業員を対象に、2003年に栄養調査を行い習慣的なダイエット清涼飲料水の摂取量を調査した。このうち糖尿病のない35～55歳の男性2037人について、毎年の健康診断の結果を追跡して糖尿病発症を確認した。2010年までの7年間で新規に170人が糖尿病を発症した。2003年のダイエット清涼飲料水の摂取量と糖尿病発症との関連を検討すると、ダイエット清涼飲料水を週に1カップ（237ミリリットル）以上飲む人は、飲まない人と比べて糖尿病発症の危険が1.7倍高かった

飲んだ方が糖尿病になる可能性が高いです　原因は不明

現在使われてる合成甘味料も

サッカリン(昔使われていた合成甘味料)
発がん性が疑われ現在日本では使われていない
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B5%E3%83%83%E3%82%AB%E3%83%AA%E3%83%B3

のようにあとあと体に悪いということもないこともないので
飲まない方が吉

何よりまずい
臭い
だが
もしそれが感じられないようなら舌バカになってる可能性がある

舌バカを直すには禁煙並みに厳しいよ

お礼

ありがとうございました。
恐らく、舌がバカになっていると思います。
少しでも減らしていきたいと思います。