コーヒーの飲み過ぎによる身体への影響は？

質問

僕はブラックコーヒーが好きです。
平日はコーヒー臭くなったらあれなので、あんまり飲みませんが、特に土日はずーっとコーヒーを飲んでいます。
自分でも飲み過ぎとは思いますが、やめられません。
コーヒーを飲みすぎることによって、身体にどんな影響がでますか？　
今後の摂取量を抑えるために教えてください

カテゴリ間違えてたらすみません

回答No.2

nekosuke16 · ベストアンサー

コーヒーについては私も好きで、今朝の4時ごろに既に一杯目を飲みましたが、健康に対する悪い影響よりも、むしろ、良い影響の方が多いみたいですよ。

良い影響：疲労回復、全体にコレステロール値を下げるが善玉のHDLが増加する、脂肪分解、消化の促進、心臓に良い、リラックス効果、さらに肝臓癌などの一部の癌には効果が見込まれるなど様々。

悪い影響：利尿作用による頻尿と便が硬くなりやすい。
　　　　　眠れない。
　　　　　胃が荒れる。
　　　　　コーヒーに含まれるシュウ酸カルシウムが尿管結石な
　　　　　どの原因になる可能性はある。　　

コーヒーは、ほどほどに飲む分には良いことの方が多いと思いますよ。

お礼

回答ありがとうございます
程々に飲む分には身体にいいんですね

回答No.1

yuseiok

カフェイン中毒ですね。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%83%B3%E4%B8%AD%E6%AF%92

お礼

結構ひどいことになるんですね
飲み過ぎには気を付けます
回答ありがとうございました