タンパク質とる食事って何ですか？

質問

タンパク質とる食事って何ですか？

回答No.2

dragon-man · ベストアンサー

難しく考えることはありません。肉、魚、卵、豆腐などの大豆食品を主要食材に使った料理です。

お礼

ありがとうございました😊

回答No.1

noname#255857

プロテイン丼

というのはある意味冗談ですが、
肉・魚介・乳製品卵・大豆・乳製品
の入った食事です。
まぁベジタリアンでもなきゃ普通の食事ですね。