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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：疲労には鶏肉、特に鶏むね肉が良いと）

疲労に効果的な鶏むね肉の理由

このQ&Aのポイント
  • 疲労には鶏肉の中でも特に鶏むね肉が効果的です。
  • 鶏むね肉には豊富なタンパク質が含まれており、エネルギーの補給に効果的です。
  • また、鶏むね肉に含まれるビタミンB群も疲労回復に役立ちます。

みんなの回答

  • eroero4649
  • ベストアンサー率32% (11083/34538)
回答No.2

個人的には、疲労回復にはビタミンB1が豊富な豚肉がいいと思いますけどね。ニンニクに含まれるアリシンがビタミンB1と結合するとアリチアミンという物質になります。アリチアミンというと分かりづらいので商品名でいうとこれが「アリナミン」です。 ニンニクと一緒に焼いた豚肉って美味しいですよね。

Bass0715
質問者

お礼

(`・ω・´)ほう、そうなんですね ありがとうございます(*・ω・)*_ _)ペコリ ニンニクと豚肉は美味しいです!! (´౿`)(ハート)

回答No.1

　 https://lab.vitanote.jp/posts/antioxidation-imidazole-dipeptide ここに書いてあります。 　

Bass0715
質問者

お礼

ありがとうございます!! (*・ω・)*_ _)ペコリ

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