クエン酸を食べても熱中症予防にはなりませんか？

質問

クエン酸を食べても熱中症予防にはなりませんか？

水とクエン酸を混ぜた飲み物です。

回答No.3

skp026 · ベストアンサー

「○○したら大丈夫」というものは無いようです。
気温、日射の有無、風の有無、湿度、
身長体重年齢、熱への耐性などによって、
すぐなるか、時間かかるか変わってくるからです。
体調や場所によっても工夫するべきですが、
一番良いのは暑い場所に行かないことです。

熱中症では脱水症状にも注意するべきですが、
水だけ摂取していてもミネラル不足になり、
重篤になると心停止もあり得ます。

クエン酸はミネラル吸収を良くしますが、
肝心のミネラルを摂取してないなら、
ただの水だけ飲んでいる場合と大きな差はないようです。

お礼

有難う御座いました

回答No.2

nyantodesuka

試してみればいい

回答No.1

中京区 桑原町（@l4330）

水をのんでるから良いと思います