労働意欲がわかない。

質問

ご覧頂きありがとうございます。28歳男性です。実家で療養しています。

大学卒業後、3年間ほど飲食関係でフリーターをしていました。後に同業種に就職し1年ほど経った時に長時間勤務による過労で倒れて搬送されて退職しました。3ヶ月ほど休養した後にに就活を始め、3ヶ月ほどの転職活動の末、異業種ではあるが、勤務時間が短い工場勤務の仕事に就きました。
全くの畑違いであったため、かなりの焦りや緊張がありました。
1ヶ月ほどしたところで会社に行けなくなりはじめました。玄関から外に出られない状態が続きました。欠勤も目立ってきました。

心療内科に見てもらったところ、適応障害との診断で休職となりました。
休職して3ヶ月ほど経つのですが、自分の趣味などは少しずつ楽しめるようになりました。しかし、労働意欲がわかないのです。

復職をしなきゃと思っているのですが、今の会社に戻りたいとも思えない。前職の飲食関係は好きだったけど、また倒れたりするのも怖い。
出来れば働きたくないって思ってしまう。

どうすれば、労働意欲が復活するのでしょう。

同じような悩みを解決された方いらっしゃいましたら、お話をお聞かせください。

回答No.2

akihirokuroki2 · ベストアンサー

通ってらっしゃる病院には、デイケアなどはありませんか。
まずはそこから、生活のリズムを作ることから始めてみませんか。
そのうちに、退屈になって、働いてみようかな、という
気持ちになるかもしれません。
デイケアはのんびりしていますから。
また、同じような悩みを持つ方々の集まりですから、何かヒントが
あるかもしれません。

お礼

ありがとうございます。
主治医からリワークやデイケアを勧められていました。やはり行ってみる価値はあるのかもしれませんね。

回答No.6

lugiyk

http://www.pasonacareer.jp/hatalabo/entry/2017/03/30
同じような経験をされた方のコラムです。

回答No.5

Knotopolog

私の過去の経験から，質問者さんに意欲や元気がでるかも知れない方法を提案します．
質問者さんの栄養状態は分かりませんが，ピーナッツを食べてみて下さい．

意欲が出ない時，気分が落ち込む時など，私の体験から，ピーナッツが最適かと思われます．

試しに，ピーナッツを１日に約２０粒ずつ，約一ヶ月間，毎日食べ続ける事が出来れば，試してみて下さい．
途中で何日間か食べない日があっても，かまいません．マイペースでやって下さい．

何故，ピーナッツなのかと言いますと，ピーナッツは栄養の宝庫だからです．
因みに，ピーナッツに含まれる「タンパク質」を列挙しますと（列挙する意味は，あまりないかも知れませんが），
トリプトファン，トレオニン，イソロイシン，ロイシン，リシン，メチオニン，シスチン，フェニルアラニン，チロシン，バリン，アルギニン，ヒスチジン，アラニン，アスパラギン酸，グルタミン酸，グリシン，プロリン，セリン，の１８種類です．この様な食品は他にありません．

また，ピーナッツに含まれる「ビタミン」は，ビタミンA，β-カロテン，チアミン(B1)，リボフラビン(B2)，ナイアシン(B3)，パントテン酸(B5)，ビタミンB6，葉酸(B9)，コリン，ビタミンE，です．

次に，ピーナッツに含まれる「ミネラル」は，カルシウム，鉄分，マグネシウム，マンガン，セレン，リン，カリウム，ナトリウム，亜鉛，です．

なお，バターピーナッツは塩分が多いので，殻付きか，または，薄皮付きのピーナッツがいいでしょう．

ピーナッツについて，詳しくは，下記のウィキペディアをご参照下さい．

ラッカセイ（ウィキペディア）
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AB%E3%82%BB%E3%82%A4

実は，私もピーナッツを約１０粒ほど，毎日食べ続けています．私が，なぜピーナッツを食べるようになったかと申しますと，約五十数年ほど前，仕事に疲れて，やる気が衰えて困っているとき，ふと，遠い過去の同僚を思い出しました．

私よりいくらか年下のその同僚は，いつも元気に溌剌として，肌には艶があり，活発に仕事をバリバリとこなして疲れ知らずでした．そして，その同僚は，仕事中でも休憩中でも，いつも，ピーナッツをポリポリと食べていました．

これを思い出した私もピーナッツを食べてみました．すると，どうでしょう．約一週間ほどして，やる気の衰えが消えたのです．それ以来，ピーナッツを少量づつ食べ続けています．今でも・・・．

蛇足ですが，ミネラル（鉄，銅，亜鉛，カルシウム，マグネシウム，セレン，クロム，マンガン，モリブデン，など）は，どうしても不足しがちです．実は，人体に必要な元素は４３種類ほどあるのです．このうち，１種類でも不足すると，なにがしかの不都合が人体に生じます．これが人間にとっての不快感や違和感や病気に通じます．

私は高齢でもありますので，食物からの栄養吸収だけでは栄養素が不足がちと考え，サプリメントで，鉄やその他のミネラルを補給しています．
因みに，私が服用しているサプリメントは，
　（a）マスチゲンＳ錠（日本臓器製薬）：鉄剤
　（b）ファイチ（小林製薬）：鉄剤
　（c）ヘム鉄（ＤＨＣ）：鉄剤
　（d）「カルシウム×マグネシウム＋マルチビタミン」(アサヒフードアンドヘルスケア(株)製)
　（e）「マルチミネラル」((株)ディエイチシー)
です．しかし，質問者さんは，お若いですから，サプリメントは不要でしょう．

栄養状態が原因の症状も含まれているならば，この方法で効果があるはずです．試してみて下さい．
以上です．頑張って下さい．

回答No.4

pipipi911

適応障害は、皇太子妃の雅子さまが、
長い年月、苦しんでいる病気です。

適応障害は、ストレッサーをクリアすれば
急速に治る病気なのですがアナタ様は
休職とのことで…退職すれば治る筈です。
［皇太子妃の場合は、辞める訳には
いかないので難しいのですが～～～］

退職して、必要に応じて、バイトしながら、
触れ合いを目的とした旅を展開して
日本全国を周ってみませんか。
そのプロセスで、してみたいことが
判然としたり、隠れた才能が
顕在化したり、資産家の女性に
気に入られて、迎えられるかも
しれません。

回答No.3

doraneko66

運動して体力をつけてから、また、飲食関係に勤めたら良いのでは？？

お礼

ありがとうございます。
それも考えてみます。

回答No.1

noname#229769

出来れば働きたくないって思ってしまう。
今の会社に戻りたいとも思えない。前職の飲食関係は好きだったけど、また倒れたりするのも怖い。
そんな言い訳ばかり言っている人、そんな人に労働意欲がわくはずがないです。

お礼

ありがとうございました。