無職期間からの転職(心構え)

質問

お読みくださりありがとうございます。

春頃から体調を崩して退職し、
3ヶ月ほど無職期間から来月、採用が決まりました。

体調も回復し、心機一転、次への期待もあるのですが、
20代にして既に次で4社目、なかなか自身の不甲斐なさと次もまた退職してしまう不安感が募っています。

やめた理由はいずれも対人関係(他人から嫌われたり、理不尽なことがあるとかなり気になってしまい、ストレスで倒れる等)であったり、
将来的な不安からの退職でした。
個別に申すと特定が怖いので割愛させてください。

1、もうすぐ入社日なのですが、不安が今回は人一倍募っています。皆さん転職の不安感などどう紛らわせてましたか？？

2、なるべく他人の目を気にしすぎない用にはしたいのですが、皆さんは例えば職場の人間関係がうまくいってない時などの心の持ちようはいかがでしょうか？(肝っ玉を大きくしたいのです…)

３、ストレスをうまく発散できません。もちろん友人と飲んだり遊んだりするのはとても素晴らしいのですが、相手がいないとできません。家でゲームもそこそこ楽しいのですが、なんとなくモヤモヤします。
仕事や人間関係でのストレスを皆さんはどのように発散してますか？

初歩的な躓きですみません。
次の職場ではなるべく円満に仕事したいと願っています。
皆様のアドバイスいただきたいです。
よろしくお願いします。

回答No.4

MURAI YASUSHI（@yasudeyasu） · ベストアンサー

転職活動経験者です。

１．転職を受け入れる側も
「どんな人が来るんだろう、うまくやっていけるかな...」
と不安なのです。
自分から積極的に話しかけるようにしましょう。
「緊張しています。。。」と正直に自己開示するのも
好感度ＵＰです。

２．幽霊になったとイメージして
天井の隅っこから部屋を俯瞰してみましょう。
「小さな悩みだなぁ」と大局的に見れるかもしれません。

逆に目をおっぴらいて、目の前のモニターや書類に
集中するのも周りが気にならないのでありです。

３．運動で発散ですね。
市営のスポーツジムやプールなら一人でも行けますし
バドミントンやなら老若男女問わず１人相手をつかまえれば
発散できます。
フットサルとか「ＯＯ（地域名）社会人サークル」で検索すればメンバー募集が見つけられます。。

お礼

ありがとうございます。
ちょっとサークル活動さがしてみます。

回答No.3

rikimatu

１、ないです。自分も新しいところに決まったりすると、人間関係がちゃんとできるのか？仕事はちゃんとできるのか？
　昼は動いたりしているので不安はならないのですが、夜寝る時は不安で余計なことを考えてしいますし、本当に初日だけ　でもいいから誰かついてきてと思いますから。
２、憂鬱。これ関係で何回か辞めたことあります。肝っ玉を大きくする方法があれば自分が知りたい。細かい事とか気にす　　るし。転職などで移動するとき変な人も問い頭の悪そうなのがいたりしたらどうしようとは思って引く場合もありま　　　す。
３、飲みに行くのは無理でゲームでもモヤモヤするなら体を動かすなり外に出てはいかがですか？

お礼

ありがとうございます。
同じ心境だったと伺えました

回答No.2

ithi

vvv2016 さん、こんにちは。

20代で4回も会社を変えるなんて普通じゃありません。精神的なことでお倒れになったり、人間関係がとても苦手なあなたは本当に完治したんですかね。一度、心療科へ診察してになった方がいいかもしれません。
内科で一度紹介状を書いてもらってください。予定は電話で依頼してください。

お礼

ありがとうございます

回答No.1

hue2011

突然マラソンの話をしましょう。

42.195キロなんていう正式のものを考えたら現実味はないでしょうから、たとえば20キロのマラソンというようなローカルな協議だとしてください。
これに参加しました。

どう思って参加するかというと、20キロ完走しようと思うんですね。
何の訓練もしないでかけっこが得意な人間が参加しようとするとどうなるか。

ひとつの例です。
最初の何キロかは大丈夫です。10キロはひとつの壁ですけど大丈夫です。そうして徐々に何か変だと思い始め、膝とか足首付近にきしみとかが感じられる。そのうちどこかで足がつり、しゃがみこんでしまうが、なんとか走らねばと思って無理を重ねようという行動を積み重ねているうちに足がはれ上がり一歩も歩けなくなる。足の中で肉離れがおき出血して筋膜が血がたまって腫れているのに無理にやろうとするから、筋膜の中が血液で風船パンパンの状態になっている。
当然救急車であり、即手術です。手術しないと足首までダメになりますから。

これをすると、回復したあとでまたどうですか、と言われた時、このときのことを思い出して、できるように思うけど恐怖に襲われるのです。

2度目のチャレンジでは前と違う足が同じことになるかもしれません。
3度目はどうか、と重ねると、完走できるだろうか、また途中で救急車か、と不安が渦巻きます。

ここまでいくと、何のために走ってるんだということになりませんか。

そもそもどういう走り方をすればよかったのでしょうか。

どんなスポーツでも共通することがあって、「無理をしたらいかん」のです。足がきしんできたな、と思ったらそこで立ち止まり休む必要があったのです。休めばその分遅れますが、元気をとりもどして参加したらそれは取り戻せるかもしれないのです。
それでもやっぱりきしんでるなおかしいな、ちょっと痛いなと感じたら、レースはやめたらいいのです。キカイが壊れたら何もなりません。そこで抜けて、死ななくてよかったと思う考え方ができたらそれでいいのです。

このたとえで何がいいたかったかわかりますか。

会社に勤めたときに、勤め続けようとか思うのは自由ですけど、それをマスト事項にしないでください。いつでも辞めたらいいのだと考えてください。
前に途中で故障した経験があるなら、故障する寸前に立ち止まって休むことを考えてください。
また故障するんじゃないか、またダメになるのじゃないかという不安を抱えながら仕事をするのは誰のためにもなりません。
駄目になるまえに休む、場合によってはいつでも辞める、と考えて仕事をしていたら無理は溜まりません。
嫌味な人間とか意地の悪いのはどこにでもいますが、そいつらはコースを一緒に走っている選手だというだけじゃないですか。どうでもいいその他大勢です。

今度は辞めないようにしよう、と考えるのではなく、いつでも辞められるんだ、だけど今はこわれないように気をつけながら休み休み、とりあえずやろう、という考え方をしてください。そのほうが長く走り続けられます。