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筋肉痛の時の運動
筋肉痛のときにそれを緩和させる効果もある運動の ことを「積極的○○」と言うそうですが、 その○○の部分の言葉を忘れてしまいました。 カテゴリ違いかもしれませんが、言葉と その効果を詳しくご教授下さい。
- natuko_
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- Quattro99
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回答No.1
「積極的休息」でしょうか。
お礼
そう、それです。ありがとうございました！