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【化学】筋肉のエネルギーはカリウムやナトリウムの電
【化学】筋肉のエネルギーはカリウムやナトリウムの電位差によってエネルギーになるので水を飲んでも電位差は生まれないので飲むなら筋肉のエネルギーになるミネラルやカリウムを含む飲料を飲むべきである。 と言われたが、コップ一杯の水に塩を一掴み入れて毎日毎日飲んでいたら塩分取りすぎになる気がします。 日本人は塩分の取りすぎが問題視されているので塩水を飲むべきか筋肉エネルギーにならない水を毎日飲むならどちらの方が良いのでしょうか？ 塩より良いカリウム、ナトリウムって何がありますか？
- posttruth2017
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どんな必須栄養素でも過剰摂取すれば害になる。至極あたりまえのことです。 血中ナトリウムは主に汗などで喪失するので、真夏に外で働く人なんかは意識して塩水を飲まないと低ナトリウム血症で倒れますが、それと同量の塩分を汗をかかないオフィスワーカーが摂れば逆に高ナトリウム血症になります。 あと、筋肉を動かすエネルギーになるのは塩分でなくATP。
お礼
みなさん回答ありがとうございます