夜9時に寝て、朝5時に起きる中高生

質問

毎日、夜9時に寝て、朝5時に起きる中高生をどう思いますか？

私的には、健康的ですが、珍しいなと思います。

回答No.7

gohide

再回答
＞私は、夜9時や10時に寝ても、夜中3時か4時ににょういで目が覚めて、
＞それからいつも眠れないのですが、どうすれば治せますか？

夜中に尿意で目が覚める人のほとんどの人が、塩分の取りすぎが原因
ですね。中高生で夜尿症になっているのであれば直ぐにでも泌尿器科を
受診して先生のアドバイスを受けたほうが良いですよ。
腎臓が悪くならないうちに対処しないと大人になってから大変ですよ。

お礼

おはようございます。

返信ありがとうございます。

私は、睡眠時無呼吸症候群の可能性があるのですが、夜中に尿意で目が覚めるのは、睡眠時無呼吸症候群のためでしょうか？
あと、どういうことをしたら、尿意で目が覚めても再び寝つけるかを教えてください。

回答No.6

santana-3

変では無いし、健康的だと思うが、今のご時勢では「珍しい」とは思いますね。

お礼

こんばんは。

回答ありがとうございます。

私は10代後半ですが、病気にかかっており、病気を治すために健康的な生活を送らなくてはならず、いつも夜9時か10時に寝ています。

回答No.5

gohide

早く寝て8時間熟睡して早起きするのは理想の睡眠方法ですよ。
現代は夜遅くまで起きている人が多いですが、他人に影響されず
テレビやスマホの誘惑にも負けずに早く寝れるのは素晴らしいと
思いますよ。
社会人になっても今のような睡眠が出来うる環境にある仕事を選んだら
最高でしょうね。

お礼

おはようございます。

回答ありがとうございます。

私は、夜9時や10時に寝ても、夜中3時か4時ににょういで目が覚めて、それからいつも眠れないのですが、どうすれば治せますか？

回答No.4

hue2011

5時起きは当然でしょう。

うちの近所に、5時過ぎに起きていない家なんてありません。
まだ暗いうちに顔を合わせたら「おはよーございます」というのが普通じゃないですか。

寝るのが9時というのが早いという意味ですか。
まあ育ち盛りのころは8時間ぐらい睡眠したほうがいいと思うから、それも変じゃないですね。

お礼

おはようございます。

回答ありがとうございます。

中高生で、夜9時に寝て朝5時に起きるというのは珍しいと思って。
そういう人をテレビで見ましたが、周りの人は「寝るの早っ！」と言っていましたよ。

回答No.3

E-1077

試験の為に朝方にしておくのはとても良い事ですね。
以前塾講師をしていた時に、試験期間中は朝六時から授業がありました。
みな12時くらいに寝て四時くらいに起きるそうで、その中に9時台には寝て朝五時に起きる生徒がいて、やはり優秀でしたよ。
そのかわり、部活動は運動系ではなかったですけれど。
あ！一人いたなあ。運動系でしっかり20時までやって、ご飯食べて風呂入って寝て。朝に起きて勉強するっていう生徒。かなり効率よくポイントで暗記していくタイプで、かなり成績は良かったですね。
珍しい・・・のかな。現代は夜更かしが普通になっているけれど、私らが中学生の時には22時とかだとかなり遅いって言われてたし。
朝練あるなら五時起きは普通だったなあ。

お礼

おはようございます。

回答ありがとうございます。

私も、小2の時、学校に行く前に朝に勉強していましたよ。

回答No.2

kensyo7

ｒ理想の学生！
体力、健康これが第一。
朝の目覚め、精神的にも充実。
珍しい、と感じるのは世の既成概念に振り回されている。
誠に理想の生活。

回答No.1

_backyarD

7時間～8時間で目が覚めてしまう、というのは別段おかしなことでもないと思います。

部活などで肉体的に疲弊していれば7時ぐらいまでぐったり寝たままでしょうけれど、そうでなければ起きちゃうのもあるかもしれませんね。

お礼

おはようございます。

回答ありがとうございます。

私は、夜9時や10時に寝ても、夜中3時か4時に尿意で目が覚めてしまい、それから寝られなくて困っています。
どうすれば治せますか？